腸胃不好吃什麼比較好?蜂蜜蜂蜜有很好的養胃作用科學研究表明:蜂蜜裡含有乙酰膽堿,其作用于副交感神經,可促進腸胃蠕動此外,蜂蜜中還含有很多低聚糖,它能促進人體腸胃中有益微生物的生長,這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長,保持腸胃的微生态平衡,今天小編就來說說關于腸胃不好吃什麼比較好?下面更多詳細答案一起來看看吧!
蜂蜜
蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明:蜂蜜裡含有乙酰膽堿,其作用于副交感神經,可促進腸胃蠕動。此外,蜂蜜中還含有很多低聚糖,它能促進人體腸胃中有益微生物的生長,這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長,保持腸胃的微生态平衡。
蘑菇
有健胃開脾的功效,治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效,主治消化不良。
粳米
補中益氣,健脾和胃,除煩止渴,止瀉止痢。性平,味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。
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