山楂和紅棗可以炖着喝嗎-tft每日頭條

山楂和紅棗可以炖着喝嗎

美食更新时间:2025-04-22 04:27:19

山楂和紅棗可以炖着喝嗎（山楂紅棗加它簡單一煮）1

山楂和紅棗可以炖着喝嗎（山楂紅棗加它簡單一煮）2

今天帶來一道補血助消化的蘋果山楂紅棗湯，一碗解決寶寶積食沒胃口。還可以平喘化痰、消食健胃，效果顯著哦~當然大人也是可以喝的，酸酸甜甜助消化還補氣養血降血壓，快做起來吧！

山楂和紅棗可以炖着喝嗎（山楂紅棗加它簡單一煮）3

山楂和紅棗可以炖着喝嗎（山楂紅棗加它簡單一煮）4

山楂和紅棗可以炖着喝嗎（山楂紅棗加它簡單一煮）5

蘋果1個、紅棗10顆、山楂幹5片、冰糖6顆

山楂和紅棗可以炖着喝嗎（山楂紅棗加它簡單一煮）6

山楂和紅棗可以炖着喝嗎（山楂紅棗加它簡單一煮）7

山楂和紅棗可以炖着喝嗎（山楂紅棗加它簡單一煮）8

紅棗山楂用水泡發，将蘋果去皮切小塊；

山楂和紅棗可以炖着喝嗎（山楂紅棗加它簡單一煮）9

山楂和紅棗可以炖着喝嗎（山楂紅棗加它簡單一煮）10

鍋中放入蘋果，紅棗，山楂，冰糖，加入400ml清水；

山楂和紅棗可以炖着喝嗎（山楂紅棗加它簡單一煮）11

大火煮開轉小火蓋上鍋蓋繼續煮20分鐘，完成；

山楂和紅棗可以炖着喝嗎（山楂紅棗加它簡單一煮）12

蘋果煮過之後口感變得像黃桃罐頭，酸甜爽脆，再喝一口湯，紅棗和山楂的酸甜搭配太美味了！

除了能有效緩解寶寶積食外，對貧血、身體虛弱的女生來說也很适合，每天兩小碗還能減肥哦~

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