寶寶紅燒肉做法-tft每日頭條

寶寶紅燒肉做法

美食更新时间:2024-07-23 19:27:56

寶寶紅燒肉做法（寶寶版紅燒肉）1

By 飯渣變幹飯王

用料

五花肉 150克
土豆 80克
醬油 5克
姜 1片
豆角 4根
香菇半朵
番茄醬 1小袋
桂皮一小塊
八角半個
香葉片
蒜 3片

做法步驟

寶寶紅燒肉做法（寶寶版紅燒肉）2

1、所以食材如圖切好

寶寶紅燒肉做法（寶寶版紅燒肉）3

2、五花肉下鍋煸炒出油，下入姜蒜，八角桂皮香葉

寶寶紅燒肉做法（寶寶版紅燒肉）4

3、加水炖50分鐘，加入豆角土豆香菇炖20分鐘左右炖至土豆，豆角軟爛，加土豆之前把番茄醬放進去

寶寶紅燒肉做法（寶寶版紅燒肉）5

4、炖至所有食材軟爛湯汁收幹即可，寶寶吃的，可以炖軟點

小貼士

一歲以上的寶貝可以适量加鹽或者醬油，一歲一下不加

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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