花生米怎麼做好吃，多加1步，又香又脆不回潮，百吃不厭，漲知識！

花生米還是營養非常豐富的，都知道花生中今中有豐富的鋅和卵磷脂，對大腦發育是特别的好，能提高大腦活性和記憶力，可以有效防止老年癡呆。不僅如此，花生還含有大量的鈣，可以促進骨骼發育，預防骨質疏松和其它骨質疾病，好處真的是太多了，還含有非常豐富的膳食纖維，能緩解消化不良，促進腸道的蠕動，幫助排出在腸道中積存的有害物質。而且它含有的油脂和維生素、不飽和脂肪酸、維生素E等，則可以很強的止血，能加速血液凝固，促進人體合成血小闆，特别是對于婦女，還可以滋血通乳以及延緩衰老哈。所以多吃花生好處多多喲。

但是花生米怎麼做才會更好吃呢？其實還是有個小竅門的，隻需在操作過程中多加1步，而且這1步超級簡單，這樣做出來的花生米就會又香又脆而且不易回潮，百吃不厭，朋友試着操作，果真如此，不停地說太漲知識了！

下面就同大家一起來分享一下具體制作方法吧，喜歡的小夥伴們一起來動手為家人做起來吧，再也不用買着吃了，非常棒的下酒菜喲，也是女生追劇的不錯小零食呢。

【炸花生米】

食材用料：花生米适量、食用油适量、白酒1小瓶蓋、鹽或者糖（根據自己口味需求）适量

制作過程：

1、首先我們先來處理一下花生米，将花生米清洗幹淨，如圖所示。

2、将清洗幹淨的花生米撈出來，控幹水分，或者直接用廚師紙巾将其吸幹水分，如圖所示。

3、鍋加熱燒幹後，倒入适量食用油開啟小火，将其加熱，熱的溫度用手在鍋的上方感觸一下，可以感受到鍋中油有些熱的狀态即可，如圖所示。

4、将前面我們已經吸幹水分的花生米倒入油鍋中，不停地用鏟子均勻的翻炒，如圖所示。

5、将花生米翻炒至開始出現上色時，即可倒入1小瓶蓋的白酒，快速均勻的進行翻炒，炒至花生米出現輕微的金黃色即可關火，如圖所示重點來啦 ：一定一定一定，強調3次，不要炒到覺得是平時我們做好的成品的金黃色時再關火，因為花生米關火後，會由于食用油的原因還在繼續加熱，所以一定要炒至淡淡金黃色，關火後，因為油的餘溫還會讓其繼續加熱上色，這就是炒至上色特别要注意的一點哦。

6、出鍋裝盤後，趁熱撒上适量鹽，快速攪拌均勻，喜歡吃甜的話，就撒上适量糖即可，如圖所示。

7、完全涼透後再食用，就是色澤金黃，而且口感特别香酥脆的那種，如圖所示。

8、非常不錯的下酒菜喲。

[小貼士]：

1、操作中白酒的作用非常關鍵，一定不要忽略，它是讓成品變得酥香脆的重要一點，不用擔心成品會有酒味的，那一點白酒在操作中早就會揮發掉的，根本吃不出來的哈。

2、清洗幹淨的花生米，一定要吸幹水分再操作。

3、全程操作一定要用小火，關于炒至上色的狀态，如果覺得不好判斷，也可以直接看在翻炒過程中，有花生米出現微微爆皮的狀态即可關火。

更多的美味家常菜譜，敬請關注高高的美食天地，讓我們大家一起動手做起來吧，喜歡我分享的小夥伴們就請點贊、收藏、評論、轉發一下吧！如果您有更好的做法和創意，歡迎留言，我們一起來學習哦。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部