空氣炸鍋蝦滑蛋撻-tft每日頭條

空氣炸鍋蝦滑蛋撻

美食更新时间:2025-02-05 05:08:30

說起空氣炸鍋，它不用一滴油就能烹饪出不同的食物，健康無油煙，但不少人認為隻能炸薯條，炸雞翅，就沒多大用處了。

其實你小看了，它除了炸，還能煎、煮、焖、烤等多種功能。

下面阿慧就來分享211款美食，其中包括小吃、海鮮、葷食、素食等，簡單又美味，好吃不上火，煎炸煮烤樣樣行！

以下是我跟着食譜學會幾道空氣炸鍋美食：

空氣炸鍋蝦滑蛋撻（200道空氣炸鍋食譜）1

薯片雞翅

1、雞翅洗幹淨，兩面劃三刀，加兩勺生抽，一勺料酒，一勺蚝油，一勺蜂蜜，蒜沫适量，倒在保鮮袋裡抓拌均勻，冰箱腌制兩個小時以上
2、一袋大波浪薯片敲碎備用
3、腌制好拿出來，先裹上一層澱粉，在裹上雞蛋液，最後蘸上薯片
4、放入空氣炸鍋炸籃中，選烤雞翅鍵，200℃烤25分鐘即可

空氣炸鍋蝦滑蛋撻（200道空氣炸鍋食譜）2

炸薯條

1、一個土豆切條，用清水洗去澱粉，清水加一勺鹽，把土豆條放鹽水裡泡15分鐘
2、泡好的土豆條焯水3分鐘撈出，擦幹表面水份
3、放冰箱冷藏一個小時，取出放入炸籃，噴點食用油攪拌均勻，選炸薯條模式200℃烤25分

空氣炸鍋蝦滑蛋撻（200道空氣炸鍋食譜）3

炸雞米花

1、雞胸肉洗幹淨，切3cm左右的小塊
2、加一勺生抽，一勺蚝油，一勺澱粉，半勺料酒，一個雞蛋清抓拌均勻腌制半個小時
3、取出裹上一層澱粉，在裹上一層雞蛋液，最後裹上面包糠，放入炸籃，選肉塊模式，190℃烤26分鐘

空氣炸鍋蝦滑蛋撻（200道空氣炸鍋食譜）4

糖烤栗子

1、栗子洗幹淨，用刀表面劃開，噴點油攪拌均勻
2、一勺蜂蜜加适量清水，先用刷子均勻塗抹在栗子上，倒入炸籃，180℃烤5分鐘
3、打開蓋子在刷一遍蜂蜜水，在烤10分鐘即可

空氣炸鍋蝦滑蛋撻（200道空氣炸鍋食譜）5

蜜汁雞腿

1、雞腿洗幹淨，表面劃幾刀，加一勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，一勺蜂蜜，适量孜然粉，白芝麻，姜絲，适量蒜末抓拌均勻
2、放入冰箱腌制2個小時以上，取出放入炸籃中，選烤雞翅模式，200℃烤25分鐘即可

空氣炸鍋蝦滑蛋撻（200道空氣炸鍋食譜）6

大家好，我是阿慧，喜歡美食的朋友看下面！

空氣炸鍋蝦滑蛋撻（200道空氣炸鍋食譜）7

看起來是不是很簡單？

那阿慧今天就來分享3套空氣炸鍋食譜吧，教大家如何做出健康又美味的油炸。

空氣炸鍋蝦滑蛋撻（200道空氣炸鍋食譜）8

空氣炸鍋蝦滑蛋撻（200道空氣炸鍋食譜）9

空氣炸鍋蝦滑蛋撻（200道空氣炸鍋食譜）10

空氣炸鍋蝦滑蛋撻（200道空氣炸鍋食譜）11

空氣炸鍋蝦滑蛋撻（200道空氣炸鍋食譜）12

空氣炸鍋蝦滑蛋撻（200道空氣炸鍋食譜）13

空氣炸鍋蝦滑蛋撻（200道空氣炸鍋食譜）14

需要食譜的朋友可以來找阿慧：

空氣炸鍋蝦滑蛋撻（200道空氣炸鍋食譜）15

空氣炸鍋蝦滑蛋撻（200道空氣炸鍋食譜）16

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