葉黃素對兒童視力的作用?葉黃素是一種重要的抗氧化劑，屬于胡蘿蔔素家族中的一員，又叫“植物黃體素”葉黃素也是唯一發現存在于視網膜和晶狀體内的類胡蘿蔔素且葉黃素是人體自身無法制造的，必須通過外界攝入進行補充它能過濾藍光及生活中的有害光線，起到保護眼睛的作用如果缺乏葉黃素便易引起黃斑退化和視力模糊，進而出現視力退化、近視等症狀，我來為大家講解一下關于葉黃素對兒童視力的作用?跟着小編一起來看一看吧!

葉黃素對兒童視力的作用

葉黃素是一種重要的抗氧化劑，屬于胡蘿蔔素家族中的一員，又叫“植物黃體素”。葉黃素也是唯一發現存在于視網膜和晶狀體内的類胡蘿蔔素。且葉黃素是人體自身無法制造的，必須通過外界攝入進行補充。它能過濾藍光及生活中的有害光線，起到保護眼睛的作用。如果缺乏葉黃素便易引起黃斑退化和視力模糊，進而出現視力退化、近視等症狀。

葉黃素對兒童的重要性

現今的孩子頻繁用眼，學習上、生活中因過度用眼而導緻的眼疲勞，視力下降等情況經常出現。而很多家長會選擇給孩子滴眼藥水來緩解眼疲勞，但眼藥水大多含有防腐劑，經常滴眼藥水對孩子眼睛健康是有危害的。要想解決孩子眼疲勞問題，就應該從根源入手，補充葉黃素才是關鍵。

葉黃素對兒童視力的作用，葉黃素的6大功效你知道嗎?

處于眼球發育期的青少年恰逢學業最重的時期，在學校裡近距離用眼頻繁，加之身邊的電子産品無處不在，而電子屏幕中的藍光是孩子眼睛的隐形殺手，因為它是一種光強度等同紫外線的光源，這種藍光可以穿透視網膜，直達黃斑部。眼睛過度暴露在藍光下會受到損害，特别是容易引起黃斑部病變。根據調查，葉黃素的攝入不足或過度消耗所形成的“光”傷害，是導緻青少年近視、弱視發病率接近60%的基本原因。因此，适當補充葉黃素對青少年是有必要的。

葉黃素的主要作用體現在如下：

(1)視網膜的主要色素成分

(2)保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防治病變

(3)保護視力：葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，可增進視力、保護視力。

(4)緩解視疲勞症狀;(視物模糊、眼幹澀、眼脹、眼痛、畏光等)

(5)提高黃斑色素密度，保護黃斑，促進黃斑發育;

(6)預防黃斑變性及視網膜色素變性;

葉黃素對兒童視力的作用，葉黃素的6大功效你知道嗎?

如何補充葉黃素

我們的眼睛每天都在消耗大量的葉黃素，而葉黃素隻能從外界攝取，這就需要孩子通過吃大量的蔬菜水果補充，如含有葉黃素的蔬菜：玉米、甘藍菜、南瓜、地瓜葉等。或葉黃素含量比較豐富的水果有橙子、橘子、猕猴桃、芒果等。當然，蔬菜水果中攝取的葉黃素含量有限，吸收也不是非常理想，因此補充葉黃素最有效的方法就是通過專業的補充劑補充，輕松滿足日常需求。

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