按照常理來說，女人來月經就和喝水一樣常見，也不應該出現什麼異常。偏偏現實不是如此，每次來月經的時候總要出現點問題，而且，還有很多女性來月經的時候，不隻會痛經，還經常拉肚子。問題關鍵是平時腸胃好好的，一到經期的時候就拉肚子，有人說是體寒這是真的嗎?
女性一到經期就拉肚子，和體寒有關嗎?
一到經期就拉肚子，是很多女性都遇到的問題，身上有這個現象的女性，也被人們認為是體寒體質。人們都說隻有體寒體質的人，寒氣重陽氣不足，身體機能也會被打亂不能正常工作。在加上女性在經期身體對外界傷害抵抗力低下，腸胃就會變的敏感，容易受到寒氣刺激，于是女性在經期就會經常拉肚子。
确實，有很多女性是因為體寒的問題，才在經期經常拉肚子，但這個并不是唯一的理由。而且，在經期拉肚子也不能代表你就是體寒體質，這是因為女性在來月經期間，内分泌水平是失調的。激素水平也不穩定，在刺激子宮排經血的時候，也刺激到敏感的腸道，加快腸道蠕動。所以，大便還來不及成形，就被腸道給排出去了，這個也是為什麼平時不拉肚子，一到經期就拉肚子的原因。
還有，女性在經期的時候，會加快氣血耗損，要是氣血不足，就會影響腸胃工作，排便也會出現異常。而且，在經期要是不忌口，吃涼的食物刺激腸胃，也會讓女性經常拉肚子。不過，你要是體型偏胖，平時喜靜不喜動，老感覺沒什麼精神氣，在冬天還容易生凍瘡。那你在經期拉肚子，多半是因為體寒體質，不然就是其他原因導緻的。
女性經期老拉肚子怎麼調理?
來月經前一周每天晚上泡腳，就是可以幫助身體去除體内寒氣，也能促進血液循環，加快新陳代謝。尤其是能起到暖身的作用，還可以緩解身體疲勞，讓人們晚上睡得更沉。當然，泡腳也不是随便泡，要用生姜紅花一起煮水泡腳25分鐘左右，就足夠用了。
來月經前一周喝姜糖水，暖暖的姜糖水除了可以起到驅寒保暖的作用，也能幫助人們補充氣血。尤其是能緩解女性一到經期就拉肚子的尴尬，還能提高身體免疫力，讓女性舒服度過月經期，沒有痛經的困擾。
來月經前一周多吃紅棗桂圓粥，在女性眼中紅棗桂圓都是補氣血的好東西。要知道很多女性之所以老在來月經的時候拉肚子，身體不舒服就是因為氣血不足。而且，女性在經期也缺血，所以，需要人們在來月經前一個星期，就開始吃補氣血食物調理身體，比如紅棗桂圓粥沒事多吃幾碗對身體好。
看到這裡，你應該也發現了，在經期拉肚子不算什麼很嚴重的問題。平時注意保暖，在經期來的時候要忌口不貪涼，就能緩解經期拉肚子給身體帶來的不适感。
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