白醋泡腳的正确方法和注意事項-tft每日頭條

白醋泡腳的正确方法和注意事項

健康更新时间:2025-01-31 14:16:03

我們的腳每天都要走好多的路，尤其是愛逛街的女生，因此我們的腳就會每天都承受着巨大的壓力。因此，保護腳是非常的重要的，如果再不注重腳的養生，可能腳也會不堪重負了。聽說用白醋來泡腳是一種非常好的方法。

白醋泡腳的正确方法和注意事項（白醋泡腳養生小妙招）1

白醋泡腳帶少許花瓣

1、白醋洗腳可以治理灰指甲

用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風幹。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在于腳氣為真菌所緻，灰指甲亦然。

真菌最忌酸性環境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。

2、用白醋泡腳可以防止腳氣複發，又可強身健體

用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重複用7-10天後換新醋，有人堅持泡腳2月有餘，治愈多年腳氣，至今未複發。

建議朋友們在治愈腳氣後經常用以下方法泡腳，即可防止腳氣複發，又可強身健體。

方法：睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收獲。

睡前白醋泡腳的功效

1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。

醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導緻的缺氧狀态，增強各系統的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢複疲勞。

2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。

每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

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