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1、蒜香排骨是一道美味可口的漢族名菜,屬于上海菜。其口感蒜香濃郁,質嫩味美。具有貧血調理,月經不調調理,健脾開胃調理的功效。豬肋排洗淨斬成8厘米長件,用松肉粉(嫩肉粉)腌1小時後,沖水瀝幹。大蒜頭加适量清水用攪拌機攪成蒜汁。把蒜汁倒入肋排中,拌至吸收進去後,加入調料粘米粉,澱粉拌勻,腌30分鐘。鍋上火,加油燒至八成熱,放入排骨,慢火炸熟呈金黃色,撈起裝盤即可。
2、今天老劉就來分享一下“蒜香骨”的家常做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面,開始介紹所需要食材:
豬小排500克,大蔥、蒜子、生姜、幹辣椒适量。
4、先把生姜切片,幹辣椒、大蔥分别切段,蒜子壓扁斬成蒜末,然後把排骨放在盆中腌制下,先放入3克蚝油,10克生抽,少許料酒,小半勺食鹽,适量白胡椒粉和大蒜粉,放入大蒜粉可以增加菜品的蒜香味,然後再放入大蒜末,幹辣椒段,蔥姜擠出蔥姜汁,再上手攪拌均勻,然後再放入兩勺生粉,再次攪勻,腌制三十分鐘備用。
5、腌制時間到時,挑去排骨中的輔料。
6、鍋控幹後,倒入1000克大豆油,油溫五成熱時,放入小排骨段,用中小火把排骨炸熟,過程要十分鐘左右,一定要用中小火,否則排骨外表糊了,裡面還沒有熟,炸至色澤金黃撈出。
7、等油溫七成熱時,再次放入排骨段炸三十秒馬上撈出,通過複炸以後的小排骨,外酥裡嫩,然後裝盤,這樣一盤鹹香入味,蒜香味濃郁的蒜香骨就做好了。
8、豬小排含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效。
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