生姜是我們日常生活中最常見的食物之一，它除了調味以外，其實還有這很好的治病效果，經常出現在在中醫偏方中，今天小編就給大家盤點一下生姜對哪些病有着很好的輔助治療效果？

1、口腔潰瘍

用熱姜水代茶漱口，每日2至3次；

一般6至9次潰瘍面即可收斂。

2、痰多咳嗽

用生姜15克煎湯，加白糖适量溫服2.早晚各1次，可治痰多咳嗽。

3、感冒頭痛

将雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。

（1）、凡屬陰虛火旺、目赤内熱者，或患有癰腫瘡疖、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。

（2）、不要去皮。

有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發揮姜的整體功效。鮮姜洗幹淨後即可切絲分片。

（3）、從治病的角度看，生姜紅糖水隻适用于風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。

（4）、不要吃腐爛的生姜。

腐爛的生姜會産生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞死，誘發肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說法是不科學的。

（5）、吃生姜并非多多益善。

夏季天氣炎熱，人們容易口幹、煩渴、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根據“熱者寒之”原則，不宜多吃。在做菜或做湯的時候放幾片生姜即可。

二、生姜祛斑奇效

生姜祛斑：

1、準備一塊新鮮生姜，對半切開，盡量使姜肉外露大一點，然後用姜肉部分擦臉上有斑的地方，擦到肌膚感覺溫的時候就可以了。

2、在擦拭前把生姜用火烤一下，或者加熱1分鐘，擦拭效果會更加。

3、注意生姜溫度不能太高，防止燙傷，每天2-3次，堅持擦拭效果更好。

4、 将香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。

三、生姜不止是調料 這麼吃秒變補腎藥

民間流傳姜是助陽之品，那麼男人吃姜真的能補腎嗎，生姜怎麼用最補腎呢？

姜是助陽之品，男子不可百日無姜，姜有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、興奮人體多系統的功能，還能調節男性前列腺，治療男性前列腺疾病以及男子功能障礙。幹姜比新鮮的姜好，溫中散寒，健胃活血，可治療腎虛不舉。

這樣搭配用補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，莽林靈芝5g。

用法：兩樣材料放入杯中，沸水泡5分鐘左右飲用（焖泡佳）。每天放一次材料，水盡可反複加水泡飲至無色無味後即可。

1、生姜羊肉湯

生姜20克、當歸20克、羊肉100克。羊肉先用水焯一下，将生姜切片。當歸用紗布包裹後一起與羊肉炖。氣候逐漸轉涼，有溫補作用，尤其溫腎。

2、益智炖花膠

巴戟天19克，益智仁10克。杞子10克，花膠75克，生姜2片，紅棗2美（去核）幼鹽少許。花膠預先浸透發開。切成塊狀備用。将已經用清水洗淨的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入炖盅内，加入适量的水，蓋上炖盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火炖5小時即可取出，加入幼鹽調味即可。

主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺後餘瀝、洩精、不持久等症。

1、屬辛溫食品，隻能在受寒情況下應用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。

2、果同時有喉痛、喉幹、大便幹燥等症狀時，建議不要用姜，以免加重症狀。

3、爛姜不爛味，用爛姜來做調料，這是不對的，姜腐爛後會産生有毒物質黃樟素，有可能會誘發肝癌、食道癌等疾病。

4、有人喜歡往酒裡放姜，這其實是個誤區。中醫認為，久食姜并同時再喝酒，容易在體内形成積熱，這樣不僅會使得眼睛出問題，還會使痔瘡加重。在引用黃酒時可以加一些生姜，因為可調黃酒的微苦味，但注意要少量。

5、一年之内，秋不食姜。一日之内，夜不食姜：

①氣候幹燥的時候，燥氣會損傷肺髒，這時再吃姜等辛熱之物，會加重人體的燥熱失水。

②夜裡是陽氣收斂之時，天地之氣都閉合了，而姜性溫味辛主發散，這和自然的規律不符。

【芹菜炒蝦仁】

主料：鮮蝦仁

輔料：芹菜

調料：蔥、鹽、糖、料酒、食用油

做法：将蝦仁去掉蝦線清洗幹淨，芹菜洗淨切成小段，用開水焯一下撈出瀝幹水分，蔥洗淨切成月牙形；坐鍋點火放入油，油五六成熱時，倒入蔥煸炒，出香味時，放入蝦仁、芹菜段、鹽、糖、料酒，翻炒均勻出鍋即可。

【炝炒三樣】

主料：雞胸肉一塊，青筍，木耳，調料：幹辣椒，花椒，鹽，味精。

做法：将雞胸肉切成小丁，加入一小勺鹽、澱粉拌勻，腌制大約十分鐘，青筍去皮後也切成和雞肉大小一緻的丁，木耳稍微改刀切小即可；鍋中加入适量的油，爆香幹辣椒約4-5個，花椒一小把，炒出香味後放入雞丁，快速滑散，直到雞肉開始變色時，立即撈出；繼續加熱鍋裡的餘油，約6成熱時放入青筍丁、木耳片，一起翻炒均勻；放入之前斷生的雞肉，加入一勺鹽、一小勺味精拌勻即可。

【爆炒雞胗】

材料：雞胗120g，青椒10g，紅椒10g，筍10g

調料：牛肉末豆鼓油5g，辣椒醬3g，鹽3g，料酒5g，味精1g，蔥2g，姜2g，花椒2g，醬油3g

做法：雞胗買回來後反複仔細清洗用刀刮去内層殘留的黃色雜質，之後切成薄片，蔥、姜切絲，青椒、紅椒、筍切片。雞胗加上一點鹽、姜絲、料酒腌三十分鐘入味。炒鍋中加熱底油，約7成熱時放入蔥、姜、老幹媽牛肉末豆鼓油、花椒爆出香味，轉至大火，迅速倒入雞胗、辣椒醬翻炒。待雞胗變色、加入切好的青椒、紅椒、筍繼續翻炒斷生，最後加鹽、味精、醬油，快速上色後即可出鍋。

【臘肉炒蘆筍】

材料：臘肉150g，蘆筍250g，蒜2瓣

調料：生抽1/2小勺，鹽1/4小勺，水澱粉1大勺

做法：蘆筍洗淨，蒜瓣拍碎蘆筍用去皮刀挂掉尾部的老皮處理好的蘆筍斜切成段鍋内燒開水加一點鹽超蘆筍1分鐘焯好的蘆筍放到冰水中備用臘肉切薄片鍋内燒熱少許油下蒜和臘肉炒至臘肉出油倒入蘆筍和生抽，鹽快速翻炒均勻，倒入水澱粉收汁兒即可

四、生姜泡腳有奇效

人的足底有64個反射區，分别對應着人體的五髒六腑；用熱水泡腳自古以來都是既有效又省錢的養生方式。

足底有64個反射區，分别對應着人體的五髒六腑。我國自古就有天天洗腳，勝吃補藥的說法。

晚上7~9點，是腎經氣血最弱的時候，泡腳正好可以補充氣血。晚飯後的半個小時内不要泡腳，因為吃飯後，人體的血液大部分都流向了消化系統，此時泡腳，本應流向消化系統的血液就會流向下肢，使消化系統沒有足夠的動力來消化食物，導緻消化不良。

泡腳時間并非越長越好，應以腳背泛紅、身體微微出汗為宜。泡腳溫度因人而異。人的正常體溫是36℃~37℃，泡腳的水溫要比正常體溫高出2℃~3℃，約為40℃。腳上繭較多的人，水溫可适當高一點；小孩皮膚嫩，水溫要低一點；糖尿病患者，因為腳部皮膚不敏感，所以，水溫也要低一點，過高易引起皮膚燙傷。

泡腳水量要夠。讓水到達小腿處最好，至少要沒過腳踝。

1、按照醫學上的解釋，腳底有我們人體許多穴位，而熱水泡腳，一則可以加速我們人體的血液循環，二來可以刺激這些穴位，使我們人體達到保健的功效，一般來說，以晚上9點泡腳為宜，該時泡腳，是補腎氣的最佳時刻。

2、泡腳可促進新陳代謝，加強體内循環，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心髒病及中風等高危險疾病的發生。

水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果

3、泡腳的好處是可以促進腳底的血液循環，人體的腳底長期處于身體的最底部，在冬季微循環是很不充分的，泡腳有助于血液循環帶走體内的廢物并供給養分。

泡腳可以通過神經反射起到治療疾病的作用的。可以根據病情來調整泡腳用料的。每次泡腳時間半小時就可以的。

1、生姜泡腳治療感冒：将一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合适（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。

2、生姜泡腳治療風濕：生姜以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。

3、生姜泡腳減少手腳冰涼：生姜能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所緻。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的症狀。

4、生姜泡腳改善睡眠：生姜泡腳時加入适量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。

5、生姜泡腳保養腎髒：生姜泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。

6、生姜泡腳延緩衰老：腎髒衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養腎髒，能夠有效延緩衰老，延年益壽。

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