By ヾ(^。^*)蛋黃酥
1、草魚一條,殺好洗淨,抽出魚腥線。
2、取魚肉,片成薄片,因為這條魚太大,魚骨和魚頭沒用。
3、魚片加鹽、胡椒粉、蛋清、澱粉腌制待用
4、準備好配菜,可以根據自己喜好選擇配菜。
5、鍋裡加油燒熱,放入蔥姜蒜、一部分幹花椒炒出香味,再加火鍋底料和豆瓣醬,炒出紅油。
6、加水燒開,加鹽、生抽、耗油調味,煮三分鐘左右,漏勺撈出調料。
7、把配菜燙熟,撈出放在盆裡。
8、再把魚片燙熟,撈出放在盆裡,湯倒進去。
9、蔥花、幹辣椒段、白芝麻、花椒放在上面。
10、燒熱油潑一下,就可以開吃了。
草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效;主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;
2.草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顔的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;
3.對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。
暫未發現相克的食物。
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