早餐做一份簡單方便的三明治,又健康又營養。
By 曼公館honey
1、準備好這些食材,煎一個雞蛋。
2、全麥面包鋪上沙拉醬。
3、鋪上生菜,在再放點兒沙拉醬。
4、在生菜上面放上煎蛋,然後再鋪一片全麥面包。第二片全麥面包上鋪。切好的西紅柿片,香腸片和黃瓜片。
5、然後把全麥面包的四個邊切掉,再把四個角切成這樣的形狀。
6、然後在中間切十字。
7、用牙簽穿上固定。
8、搭配點水果和果汁,營養滿滿的早餐就做好了。
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