用什麼方便面做西紅柿面-tft每日頭條

用什麼方便面做西紅柿面

美食更新时间:2024-12-17 10:48:36

大家好，我是舒晨，每天在這裡分享各種家常美食，今天給大家分享低脂美味的“西紅柿荞麥方便面”。

用什麼方便面做西紅柿面（西紅柿荞麥方便面）1

荞麥方便面是以荞麥為主要原料制作的方便面，有方便，營養等優點，還具有潤腸通便，降低膽固醇的作用。荞麥方便面中含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，吃了好處多。今天分享荞麥方便面開胃營養，好看好吃的做法。步驟詳細，簡單好做，從準備到上桌不到10分鐘，看一下具體是怎麼做的吧。

用什麼方便面做西紅柿面（西紅柿荞麥方便面）2

【西紅柿荞麥方便面】

用什麼方便面做西紅柿面（西紅柿荞麥方便面）3

材料：荞麥方便面西紅柿

輔料：雞蛋小蔥小青菜

調料：植物油生抽醬油老抽蚝油

做法：

用什麼方便面做西紅柿面（西紅柿荞麥方便面）4

1. 西紅柿一個洗淨去蒂，切成薄片，再改刀切塊，放入盤中備用

用什麼方便面做西紅柿面（西紅柿荞麥方便面）5

2. 小蔥一把蔥白部分切成長段，切好放入小碗中備用

用什麼方便面做西紅柿面（西紅柿荞麥方便面）6

3. 起鍋加入植物油，打入兩個雞蛋，先煎蛋

用什麼方便面做西紅柿面（西紅柿荞麥方便面）7

4. 煎至一面定型後翻面煎另外一面，煎好盛出備用

用什麼方便面做西紅柿面（西紅柿荞麥方便面）8

5. 留鍋内底油下入蔥段爆香，下入西紅柿塊，大火翻炒

用什麼方便面做西紅柿面（西紅柿荞麥方便面）9

6. 炒出西紅柿中的汁水，再加入兩碗清水

用什麼方便面做西紅柿面（西紅柿荞麥方便面）10

7. 加入老抽，生抽醬油，再加入蚝油

用什麼方便面做西紅柿面（西紅柿荞麥方便面）11

8. 用鏟子攪動，大火燒開

用什麼方便面做西紅柿面（西紅柿荞麥方便面）12

9. 下入兩包荞麥方便面煮

用什麼方便面做西紅柿面（西紅柿荞麥方便面）13

10. 大概煮4分鐘左右，加入煎蛋繼續煮

用什麼方便面做西紅柿面（西紅柿荞麥方便面）14

11. 接着加入洗淨的小青菜，湯汁收濃，美味即享

溫馨提示：

1、煎兩個雞蛋，小火慢煎，煎至金黃

2、蔥段爆香之後下入西紅柿炒出汁水

3、加入老抽，生抽和蚝油，大火煮開，不用加食鹽調味

4、荞麥方便面煮4分鐘，小青菜放入燙30秒即可

荞麥方便面是很受歡迎的低脂面食，還有潤腸通便的功效，很受歡迎哦，做法也有很多種，想減肥的朋友們請遠離油炸方便面吧，嘗試荞麥方便面，做法超簡單，很好吃的西紅柿焖荞麥方便面，加了小青菜和煎雞蛋，看着就有食欲，營養均衡，好看好吃，希望您能夠喜歡。

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