健康料理 保留牛肉的香濃氣味 讓你一嘗就傾心
難度:切墩(初級) | |
主料 | |
新鮮牛肉500g | |
輔料 | |
料酒(黃酒)30ml | 老抽30g |
白糖10g | 鹽3g |
生姜5片 | 檸檬2片 |
芝麻若幹 | 咖喱粉(孜然、辣椒)适量 |
1. 将牛肉切成丁 2cm左右 不要太小哦 否則成品就變成肉末了
2. 将生抽、料酒、鹽、糖、生姜片、少許咖喱粉(咖喱粉、孜然粉、辣椒粉根據個人口味适量添加)
3. 擠兩片檸檬汁,将佐料與牛肉充分混合,用手擠壓攪拌十分鐘,蓋上保鮮膜,開始腌制;最好是晚上腌制一整晚,不低于三小時
4. 将牛肉均勻放置在盤中,入微波爐大火烤制3分鐘
5. 三分鐘後取出,此時還留有湯汁,需将牛肉翻面繼續高火加熱30s至1分鐘;這個過程可以向表面撒一些芝麻粒
6. 兩次烤制結束後 放入幹淨的盤子 ,撒上一些咖喱粉或孜然粉
7. 咖喱粉覆蓋均勻後 看起來是不是和買的牛肉幹一樣啦~^ _ ^
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