面線糊的熱量多少，吃面線糊減肥的傳說-tft每日頭條

面線糊的熱量多少，吃面線糊減肥的傳說

美食更新时间:2025-02-04 14:05:53

　　面線糊是泉州市的著名漢族小吃，味道鮮美，清甜爽滑，具有閩南地方風味。面線糊的主要食材是細面線，屬于熱量低的食物。因此，有很多要減肥的女生就會考慮吃面線糊為主食，以此促進減肥。那麼，這真的能減肥嗎？和小編一起到廈門小吃中了解面線糊到底有多少熱量。

　　面線糊的熱量為76 大卡（100克）

　　此類菜肴通常較為清淡熱量較低，減肥期間隻需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。

　　面線糊的營養價值：

　　營養豐富。面粉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和膳食纖維。中醫認為，面粉性味甘涼，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

　　包子、餃子、馄饨都是以面粉為皮輔以各種餡料制鹹的特色食品。包子外皮松軟有彈性，口味鮮美；餃子幾乎含有人體所需的各種營養；馄饨皮薄爽滑。三者因餡料、烹饪方法不同，營養成分差異很大，但總的來說，三種食物的總體營養成分搭配合理，都屬于“完美的金字塔食品”。

　　面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。中醫對面粉的食療作用歸納為：養心，益腎，和血，健脾。

　　法國一家面包廠的工人發現：無論他們年紀多大，手上的皮膚都既不松弛，也沒有老人斑，原因是他們每天都糅小麥粉。

　　小麥面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

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