ED（勃起功能障礙），是指男性無法維持足夠的硬度完成性生活，是男性最常見的功能障礙之一。

究竟有多常見？看完下面這組數據你也許會感到震驚。

男性都不喜歡被别人說“不行”，因為這關乎到男人的自信與尊嚴。然而現實卻很“打臉”，理由是從數據來看，男性ED已經成為全世界男性的共同敵人。

美國的一項男性老齡化研究發現，在參與調查的1290名年齡在40~70歲之間的男性中，患有男性ED的人超過一半，約為52%。

圖：不同年齡的ED發病率

在我國，研究員采用調查問卷《中國人勃起功能指數問卷》，調查了北京、重慶、廣州三地的男性，調查結果顯示，男性ED的總患病率為26.1%，其中以40歲以上的男性ED患病率居高，為40.2%。

男性ED，不僅影響夫妻生活質量，給男性帶來沉重的心理負擔，還會影響正常生活，降低生活質量，甚至成為心血管疾病的信号。因此，降低男性ED風險，積極預防和治療顯得尤為重要。

目前，男性ED主要有3種治療方法，一是口服藥物治療，二是海綿體内注射或尿道内給藥，三是安裝起搏器。其中，口服藥物治療是一線治療方法，臨床上常見藥物有西地那非、伐他那非、他達拉非，他們都屬于PED5抑制劑類，可以松弛海綿體平滑肌，增加動脈血流，促進勃起。

前不久，“他達拉非片”獲批上市，代表ED治療迎來變革。

西地那非、伐他那非和他達拉非的區别在于起效時間、藥效時長和副作用反應等，其中他達拉非藥效時長達36小時，還具有起效快、安全性高、耐受性好等特點，而且藥效不受高脂飲食和适量飲酒的影響。

目前，他達拉非有2種服用方式：20mg（用于按需服用）以及5mg（用于每日一次服用）。

按需服用是指在性生活之前1-2小時服用，推薦起始劑量為10mg，可根據個人情況增加10mg或減少5mg，每日服用1次，1次不超過20mg。

每日一次服用推薦起始劑量為2.5mg，服用時間不限，每日在大概同一時間服用即可，根據個人情況，可将劑量增加到5mg。

此外，雖然從安全性上來說，他達拉非等PED5抑制劑類已經被證明是安全、有效的，但還是不可避免地會出現一定的副作用，比如頭痛、消化不良、背痛、肌痛、鼻咽炎、鼻充血和面部潮紅等。

還有人擔心，長期服用他達拉非會不會産生依賴性，導緻藥物上瘾？從藥物作用原理上看，他達拉非是作用于海綿體血管内皮細胞，而不是神經系統，所以不存在成瘾性，更不會在停止使用後讓功能變得更差。隻要規律使用他達拉非，就能有效緩解ED症狀。

除了積極治療，男性防治ED還要養成健康的生活習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果、豆類、谷物等，少攝入紅肉和加工肉類。此外還要戒煙戒酒，預防超重和肥胖，堅持适度運動，積極鍛煉身體，增強體魄，提高機體免疫力，才能将ED的風險降到最低，提升治療效果。

對于男性來說，ED是絕對的“難言之隐”，不僅嚴重傷害自尊心，還危害身體健康，降低生活質量。積極預防ED，你學會了嗎？

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參考資料：

[1]研究發現：肥胖會顯著增加勃起功能障礙的發生風險》.MedSci.2020-12-07

[2]每日一次，他達拉非療效如何？，醫脈通泌尿外科，2016-02-16

[3]Impotence and Its Medical and Psychosocial Correlates: Results of the Massachusetts Male Aging StudyHenry A. Feldman, Irwin Goldstein, Dimitrios G. Hatzichristou, Robert J. Krane, and John B. McKinlayView All Author Informationdoi: 10.1016/s0022-5347(17)34871-1

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