近幾年，三七粉突然火了，一些廣告商家稱其可以治三高、保護血管，甚至還能增強免疫力。

圖源微博截圖

這些傳言讓一些三高患者仿佛找到了“救命良藥”，于是把三七粉加在水裡，每天喝一杯。

甚至有一些家長也在聽說三七粉炖雞可以增強免疫力後，天天給自己孩子炖來喝。

但是三七粉真的有這麼神奇嗎？

小薇直接報答案：三七粉治三高、增強免疫力的說法，都是商家為了賣貨，所進行的誇大宣傳。

雖然有研究發現，三七中的皂苷可以增強小鼠血小闆的功能，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，調節免疫功能的生理活性。

但是就目前的研究成果而言，要證明三七能治三高、增強免疫力還遠遠不夠。

1、止血

● 皂苷并不是三七特有的成分。

● 實驗的成分都是采用大量的三七提煉分離出來的，平常能買到的三七粉達不到實驗成分的濃度。

● 目前三七的研究還停留在細胞與動物身上，并沒有确切的證據證明，在動物身上産生的功效對人體同樣起效。

所以，三七粉并不存在“治三高，增強免疫力”的神奇功效。

甚至很多傳言中的三七能增高、治療中風等功效，也都是商家為了提高銷量，杜撰出來的，大家别再被騙啦！

根據北京衛健委官網上對于三七的研究文章表明，三七的養生功效隻有三種：

1、止血

三七富含三七素，是一種非常有效的止血成分。（我們常用的雲南白藥中就有三七的成分。）

用法建議：

當突發外傷出血的情況時，可以在清洗傷口後，用紗布包裹住三七粉，按壓在傷口處。（注意不要将三七粉直接撒在傷口處，否則會影響傷口愈合。）

2、補血

三七在《本草綱目拾遺》中被稱為“人參補氣第一，三七補血第一”。服用三七，可以治療臉色蒼白、失眠多夢等。

用法建議：

貧血、血壓低需要補血的人，可以用開水沖服三七粉，或者用來炖湯、熬粥等。（三七粉一天食用不超過8克）

3、活血化瘀

三七能夠活血化瘀，主要歸功于其成分中的人參皂苷，但是人參皂苷不溶于水，隻能在有機溶液中溶解，所以三七在制成藥酒後，活血化瘀的功效更好。

用法建議：

将三七粉或三七切片浸泡在白酒或黃酒中10天左右，制成藥酒。可以用來治療跌打損傷造成的紅腫淤青。（内服一次不超過30克）

但一定要注意，大家在使用或服用三七之前，一定要在醫師的指導下進行，千萬不要自行購買食用。

盡管目前三七作為養生保健品，在藥店内可以随意購買，但三七粉的使用有嚴格禁忌，如果過量或是不對症，很容易導緻嚴重後果：

圖片來源于網絡截圖

常言道：“是藥三分毒”，三七粉作為純中藥制劑，也是具有一定的毒副作用的：

1、毒副作用

血壓升高

三七有很好的活血化瘀功效，但是一天服用超過10克，就會導緻血壓上升，從而出現頭暈、頭痛、心律失常，甚至嘔吐、尿血等不适。

肝髒損傷

三七中的三七皂苷會導緻轉氨酶升高，使肝髒出現損傷。

服用超過15天，必須停止服用，否則會導緻肝髒出現無法逆轉的纖維化、肝硬化。

藥物中毒

三七中的部分成分會影響某些藥物的代謝，如硝苯地平緩釋片（常用降壓藥），導緻這些藥物在體内蓄積，引發中毒。

2、禁忌人群

孕婦禁用

三七的活血功效，會影響胎兒健康，甚至引起流産。

哺乳期女性禁用

三七中的部分成分會随着人體的吸收進入乳汁中，一旦被嬰兒食用，可能會導緻嬰兒面部及軀幹出現淡紅色丘疹，甚至還會蔓延至全身。

感冒人群禁用

三七性溫，對于風熱感冒患者來說會導緻病情加重，對于風寒感冒反而更加有效，但是風熱風寒感冒并不容易分辨，所以感冒人群最好不要服用。

生理期及手術後人群禁用

三七的活血補血功效，容易導緻生理期及手術後出現大量出血的情況。

最後，小薇要提醒大家，養生也要找到正确的方法，不要盲目相信偏方，否則不僅傷害錢包，還會導緻病情加重，對健康造成危害。

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參考文獻

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