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失眠多夢怎麼治療效果最好

健康 更新时间:2025-01-08 13:04:40

失眠多夢怎麼治療效果最好?來源: 39健康網發表于 2015-02-10患者信息:匿名網友 男 32歲,我來為大家科普一下關于失眠多夢怎麼治療效果最好?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

失眠多夢怎麼治療效果最好(失眠多夢的有什麼治療方法)1

失眠多夢怎麼治療效果最好

來源: 39健康網發表于 2015-02-10

患者信息:匿名網友 男 32歲

病情描述及疑問:失眠多夢的治療方法晚上總是失眠,好不容易睡着,稍有點動靜就會驚醒,白天精神也不好,非常疲倦,黑眼圈也比别人嚴重。同事推薦我喝金海元泰山靈芝茶,但不知道靈芝對于失眠多夢的效果怎麼樣。

醫生信息:袁進 中山大學中山眼科中山 角膜病科 副主任醫師

醫生回複:

症狀分析:氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱内擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導緻失眠多夢。

建議:建議平時生活有規律,按時作息,避免情緒刺激。

而靈芝自古就是一種藥食同源的名貴中藥材,對于增強人體免疫力,調節血糖,控制血壓,輔助腫瘤放化療,保肝護肝,促進睡眠等方面均具有顯著功效。因此,對于失眠多夢,使用一些靈芝保健品進行調理也是不錯的選擇。而對于靈芝産品的選擇,最好選擇以靈芝孢子粉為原料的靈芝産品,無論是營養價值,還是人體吸收率,都是最好的。

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