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什麼運動瘦肚子最快

健康 更新时间:2024-09-02 21:22:16

天底下有兩種狠人:

一個是戒煙成功的男人,一個是減肥成功的女人。

每一個減肥成功的女人,背後就一定會有一個勵志的過程,就像最近火爆全網,來自河南信陽的大二女生王同學一樣,曆時9個月時間,每天堅持運動1.5小時,從170斤重足足減了45斤,現在隻有125斤。

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減肥錢170斤

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減肥後125斤

身材勻稱的女生是目前大衆的審美标準,女人都愛美,瘦下來的女人會更容易,在穿衣或者打扮上獲得加分,也會讓自己變得更自信。

所以,每一個五官端正的胖子,都是潛力股,隻要你減肥成功,你若不是貌若天仙的女神,就一定會是個貌美如花的美人。

中醫認為,五髒養生,美由内生,這裡說的五髒則分别是:心、肺、肝、脾、腎。也就是說,隻要五髒健康,五髒的能量就能從内輻射到人的外表,使人看起來容光煥發。

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其五髒與外表的具體關系如下:

1,中醫認為,心主行血,其華在面,也就是說心髒的健康與否,會直接反饋在臉上,如果心氣虛,人的臉上就會枯槁無華,更甚者為面色青紫。

2,脾乃後天之本,女人的脾髒健康,則嘴唇紅潤通透。

3,肝髒健康則手腳靈活有力,指甲堅韌明亮、紅潤有光澤,且開竅于目,說明肝髒健康則眼睛白若雪花。

4,肺主皮毛,其華在毛,說明人的皮膚和毫毛,和肺有關。經常運動的人,尤其是女人,皮膚會變得緊緻Q彈。

5,腎主骨生髓,其華在發,腎氣足則精骨健,且會通過頭發表現出來,也就是說,烏黑亮麗、光滑柔順的頭發,是腎健康的表現。

也就是說,女人的美麗,源自五髒六腑的健康,而五髒六腑的健康,一定離不開氣血二字,用通俗易懂的話來講,就是,營養充足的女人更健康美麗。

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所謂“過猶不及”,胖子的營養已經大幅度超過了标準水平,屬于營養過剩的水平,因此,隻要停止攝入過多的營養,通過運動養足身體的陽氣,當你瘦下來後,自然會迎來你天使般的面容、魔鬼般的身材以及開挂般的人生。

所以,不要小瞧了身邊的胖子們哦,一旦他們瘦下來,可能會是個顔值爆表的女神,另外,也希望大家,注意控制自己的飲食,不要讓多餘的營養堆積在身體裡哦。

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