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一招預防感冒

健康 更新时间:2024-12-02 21:03:45

一招預防感冒(每日一招如何預防感冒)1

漫畫:沈江江

一招預防感冒(每日一招如何預防感冒)2

“最近,氣溫驟降,讓人有些受不了,稍微不注意就可能感冒,在疫情防控期間,如何遠離感冒呢?”昨日,市民章女士向“每日一招”欄目咨詢。蘇北人民醫院呼吸與危重症醫學科副主任醫師闵淩峰建議,最近氣溫變化大,要根據氣溫變化及時增添衣物,平常要養成良好的個人衛生習慣,堅持佩戴口罩,定時更換口罩。保持手部衛生,在接觸公共環境或公共用品後,及時洗手。室内定時通風,保持居住環境清潔,養成良好的健康生活習慣,保持充足睡眠,注意“吃動兩平衡”,合理膳食,加強體育運動,保持積極心态,提高自身免疫力。外出時做好個人防護,盡量避免前往人多的公共場所,出行時做好個人防護。平常做好自我健康監測,如出現發熱、咳嗽等症狀時,在做好個人防護的前提下及時到醫院發熱門診就診。 通訊員 揚疾萱 記者 丁雲

(揚州日報-揚州網)

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