1、陳皮荷葉茶一天喝2~3次比較合适。
2、荷葉中含有蓮堿、荷葉堿等多種堿類物質,而陳皮中含有大量的黃酮類成分。
3、兩者可以重複沖泡,這樣更利于有效成分的析出,人體能更好地吸收藥效。
4、一般來說,陳皮荷葉茶一天能泡2~3次,并且建議飯後半小時再飲用,這樣既能促進食物消化,又不會增加腸胃的負擔。
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