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山楂荷葉陳皮茶一天喝幾次

健康 更新时间:2024-12-14 07:41:12

  1、陳皮荷葉茶一天喝2~3次比較合适。

  2、荷葉中含有蓮堿、荷葉堿等多種堿類物質,而陳皮中含有大量的黃酮類成分。

  3、兩者可以重複沖泡,這樣更利于有效成分的析出,人體能更好地吸收藥效。

  4、一般來說,陳皮荷葉茶一天能泡2~3次,并且建議飯後半小時再飲用,這樣既能促進食物消化,又不會增加腸胃的負擔。

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