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辣椒的營養價值及功效

健康更新时间:2024-12-29 09:34:42

　　1、營養價值：辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心髒病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇;辣椒含有較多抗氧化物質，可預防癌症及其他慢性疾病;吃飯不香、飯量減少時，在菜裡放上一些辣椒就能改善食欲、增加飯量;辣椒具有強烈的促進血液循環的作用，可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。

　　2、功效：保護心髒：辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心髒病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇;防癌抗癌：辣椒含有較多抗氧化物質，可預防癌症及其他慢性疾病。

　　3、開胃消食：吃飯不香、飯量減少時，在菜裡放上一些辣椒就能改善食欲、增加飯量;暖胃驅寒、止痛散熱：辣椒具有強烈的促進血液循環的作用，可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。

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