1、枸杞代茶常飲,具有強壯機體和延緩衰老的作用。枸杞,“補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顔色,變白,明目安神。 可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健功用。
2、對長期使用電子産品而引起的眼睛疲勞,尤為适宜很适合秋日進補。”枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯作用。
3、桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用于治療因消化不良而導緻的腹瀉。 桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效,還能一直腫瘤細胞,更有提神醒腦的作用。另外還可治療失眠健忘等病症,更具有一定的調養作用,于病後體虛的人群是大有益處。
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