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藏紅花一天喝多少好

健康 更新时间:2024-06-18 21:19:26

  1、藏紅花内服劑量一般為1天1.5~3克,可單獨使用,也可在複方或藥膳中使用。

  2、如果泡水喝可每次取5~8根花絲泡3~4杯水,喝三天停一天,或者隔日一次小量使用;

  3、如果煎煮取汁,即采用直接煎煮的方法取汁服用,也可用沸水沖泡,可反複沖泡3~4次服用;

  4、若是泡酒,将一定量(如3~5克)的藏紅花泡入1斤白酒中,浸泡一周後适量飲用。

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