豬尾巴一般很少人吃吧,豈不知豬尾巴營養價值也很高,适當吃一些對身體很有好處。豬尾由皮質和骨節組成,皮多膠質重,多用于燒、鹵、醬、涼拌等 烹調方法。豬尾巴的功效不可忽視,其具有美容、益骨髓等功效,是非常營養的食品,做法有紅燒,醬焖,煲湯等,吃起來都很美味。
By WFMM牛媽美食 【豆果美食官方認證達人】
1、準備好食材,買豬尾時候老闆直接給剁成小節了。
2、豬尾冷水下鍋,加入料酒去腥,
3、去掉血水浮末。
4、撈出控水。
5、另起鍋,鍋裡倒入适量植物油,蔥姜小米辣爆鍋。
6、放入豬尾翻炒幾下。
7、加入兩勺的蔥伴侶甜面醬,加上甜面醬的好處是味道更醇香,
8、在加适量的鹽,翻炒均勻
9、在加入兩大碗清水。
10、加入少許的醬油調味。
11、大火燒開,改小火慢炖40分鐘,焖炖出膠原蛋白。
12、最後收汁即可,豬尾很軟爛、。
13、裝盤上桌開吃吧,吃一口豬尾又勁道有軟爛,特别的美味。
14、加了蔥伴侶甜面醬味道爆贊!
含有豐富的膠質美容效果不錯。
豬尾巴含豐原的蛋白質和膠質的肉類,對豐胸的貢獻很大.
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