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為什麼糖尿病不能吃碳水化合物

健康更新时间:2024-11-26 20:40:19

為什麼糖尿病不能吃碳水化合物?低碳水化合物飲食有助緩解糖尿病，今天小編就來說說關于為什麼糖尿病不能吃碳水化合物?下面更多詳細答案一起來看看吧!

為什麼糖尿病不能吃碳水化合物

低碳水化合物飲食

有助緩解糖尿病

澳大利亞聯邦科學與工業研究組織日前發布公報說，一些患者連續6個月接受低碳水化合物飲食後，即每天攝取的卡路裡中僅有不到26%來自碳水化合物，比傳統飲食的患者實現了更高的2型糖尿病緩解率。參與研究的約書亞·戈爾登貝格說，該研究是首個檢驗成人低碳水化合物飲食的安全性和有效性，并評估對2型糖尿病緩解率的系統研究。

另一位研究參與者格蘭特·布林克沃思表示，如能對低碳水化合物飲食的長期安全性和滿意度進行更嚴謹研究，将有助于證實這種療法的優勢。

據新華社

一個動作充盈氣血

冬天，人們常有一個習慣性動作——搓手。在中醫看來，這是非常好的充盈氣血的方法。氣與血是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。寒為冬季的主氣，其緻病特點是易損傷人體陽氣。人體氣血津液的運行，全仰仗一身陽氣的溫煦推動，陽氣受損，則失其正常的溫煦氣化作用。而搓手這個動作，可通過疏通經絡達到調和氣血、抵禦寒邪的作用。

正确搓手方法是：首先搓手掌，掌心相對，手指并攏相互揉搓；然後搓手背，手心置于另一隻手的手背，呈垂直放置，手心揉搓手背，雙手交換進行；最後搓手指，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。搓手時間和力度因人而異，手微微發紅，自覺雙手發熱甚至微微出汗即可。據《中國中醫藥報》

來源：浙江老年報

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