央視網消息：近日，“漫畫腰挑戰”在各大社交網絡平台上熱度飙升，挑戰參與者需模仿漫畫中人物的動作：大腿平放在椅子上，上半身趴在地上，腰腹垂直向下，整個身體呈現出倒“Z”字形。

“漫畫腰挑戰”在微博上有着15萬的讨論量，在抖音，搜索“漫畫腰挑戰”也能看見大量用戶上傳視頻參與，更有楊幂等明星上傳了相關挑戰照片。

但很快就有骨科醫生提醒，這個動作存在兩個問題，第一是做該動作時下半身所有的力量壓在了腰椎上，會給肌肉和關節帶來非常大的負擔。另一方面，該動作比較不穩定，這種不穩定也可能帶來嚴重的拉傷和扭傷。醫生表示，不提倡人們去挑戰“漫畫腰”姿勢。

有網友表示，這可能是一種瑜伽動作，并且提出疑問“是不是很多瑜伽動作都很危險？”骨科醫生也回應不是做瑜伽不好，隻是很多時候大家對自己太苛刻了，強迫自己完成非常完美的姿勢。

不光是對待運動姿勢非常苛刻，很多時候人們對待自己的身材、容貌等也顯得過于苛刻。最近的“漫畫腰挑戰”很容易就讓人聯想到之前一系列關于身材的“挑戰”，“A4腰”“反手摸肚臍”“鎖骨放硬币”等都曾成為社交平台上的爆款話題，不少人通過參加挑戰來展示自己的身材。

“A4腰”是指比豎放的A4紙還要窄的腰寬，每個人的身體條件不同，這樣的腰寬标準就真的美觀且健康嗎？實際上，這樣苛刻的衡量條件不僅不能衡量身材的好壞，還會帶來健康風險。例如，要想挑戰“反手摸肚臍”除了要瘦，其實還在于關節的柔韌性和韌帶的松弛度，一不小心就可能會造成關節脫臼。

層出不窮的身材挑戰似乎為我們設定了一個“這樣才是好身材”的标準，但美的标準并不單一，不同的人對美的體驗也各不相同。

“反手摸肚臍”挑戰興起時，就有聲音稱這是一種測試身材的方法，還有測試者說：“如果能摸到肚臍，就說明你身材好，不用減肥。”

面對這些挑戰潮流，健身教練小劉告訴記者：“不可否認‘瘦’确實是一部分人所追求的健身标準，但人們總說的‘健美’卻不僅僅是‘瘦’，更多的應該是一種健康的體态，美的标準在每個來健身的人心中都是不一樣的。”

社交平台在關于身材焦慮的帖子下，有不少網友分享了相似的經曆：“每天都想吃東西然後又計算卡路裡，吃完之後又有罪惡感，瘋狂焦慮。”“每天都因為自己多吃了一口而更讨厭自己一點。”還有網友表示每次看到其他人分享出來的又瘦又美的照片後都會忍不住對比，逐漸對自己的外表失去了信心。

但也有更多的人在試圖傳遞其他觀點，心怡經常在微博分享自己的健身經曆，她做的健身訓練更多關于如何增加肌肉，她希望自己達到“上半身肌肉線條特别明顯”的健身目标，但在追求美麗的同時也聽見過不少不同的聲音，有人問心怡：“你一個女孩子練那麼壯幹嗎？我害怕你打我。”心怡卻始終認為：“美的标準很多，并不唯一，不是‘病态減肥’就行。”

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