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又愛吃又想減肥

健康更新时间:2025-01-10 10:27:14

您喜歡吃醋嗎？

“非常愛吃”

“挺愛吃醋的”

“比較愛吃醋”

“醋，喜歡吃啊”

“愛吃，還行”

“我是山西人，特愛吃”。

又愛吃又想減肥（就愛吃醋美顔又減肥）1

好多人都喜歡吃醋，醋的味道酸溜溜，有些人就喜歡那種口味，吃醋不僅有助于消化，還有美顔嫩膚、健美減肥的功效哦！

美顔嫩膚

現代醫學研究認為，細胞代謝過程中所産生、沉澱的有害物質，如脂褐素等會加速細胞的萎縮和死亡，促進人體衰老。醋的營養物質和其中的各種酶，可以使細胞分裂增加，保證代謝順利進行。

醋中含有的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類等化合物，對人的皮膚有柔和的刺激作用，能使血管擴張，增加皮膚血液循環，并能殺死皮膚上的一些細菌，使皮膚光潤、清潔。過氧化脂質在體内積蓄是引起衰老的原因。醋能加強人體細胞抵抗自由基的氧化作用，使體内過氧化脂質減少，抑制和降低人體衰老過程中過氧化脂質的形成，減少老年斑，從而能延緩衰老，增加壽命。

又愛吃又想減肥（就愛吃醋美顔又減肥）2

健美減肥

醋還有健美減肥的功效。醋中的氨基酸，除了可以促使人體内過多的脂肪轉變為體能消耗外，還可使攝入的糖與蛋白質等的新陳代謝順利進行，使身體保持勻稱的體格而沒有多餘的脂肪積聚，從而達到健美減肥的目的。

每天早晨空腹服一口老陳醋，再喝上一杯冷開水，照此服用一個星期後，就會收到一定的瘦身療效。用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，堅持服用，也能達到減肥瘦身的功效。

又愛吃又想減肥（就愛吃醋美顔又減肥）3

以上内容來自《就愛吃醋》。

又愛吃又想減肥（就愛吃醋美顔又減肥）4

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