#8月吃什麼#
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鲫魚是衆多淡水魚中肉質肥厚又鮮美的魚,單從營養價值來說它是高于其它魚類。許多人都是把鲫魚用來熬湯,鲫魚湯中含有優質蛋白,熬湯隻需簡單的加入鹽和豬油,味道就足夠的鮮香濃郁,但魚肉一般就不吃了,難免有些遺憾。
現在大熱的天,不想吃熱菜,怕汗流浃背。我個人挺喜歡一道"涼拌鲫魚"的做法,麻辣鮮香,味道濃郁,下飯下酒,非常的開胃!做法分享給大家。
【涼拌鲫魚】
食材:鲫魚1斤、老姜、料酒、胡椒粉、大蒜、仔姜、青辣椒、小米椒、小蔥、蒸魚鼓油、陳醋、花椒油、白糖。
具體制作步驟:
第一步 去除鲫魚的魚鱗,魚的腹部内有一層黑膜一定要清除幹淨,不然魚的腥味就很重;
第二步 然後用刀在魚的背部打上花刀,這樣做的目的是讓魚更容易入味;
第三步 現在我們給魚進行腌制:放入幾塊姜片、幾根蔥結、适量的料酒、少許胡椒粉,然後充分的把它們攪拌均勻,進行腌制十分鐘左右;
第四步 腌制好的鲫魚,把它放在盤子裡,然後放入燒開水的蒸鍋中,用大火蒸制十分鐘;
第五步 下面我們利用蒸魚的時間準備調料:大蒜拍粹後切成蒜末,少量的仔姜切成顆粒,新鮮的青辣椒和小米椒切成細圈,小蔥切成蔥花,全部裝入碗中備用;
第六步 我們接着來調味:加入100克的蒸魚豉油,40克左右的陳醋,少許的花椒油,一點白糖,然後将其攪拌均勻;
第七步 這個時候魚已經蒸好了 我們把它取出來,多餘的湯汁倒掉,去除蔥結和姜片,将魚整齊地放在盤子裡;
第八步 最後均勻的澆上我們調好的料汁,撒上蔥花,一道鮮香美味的涼拌鲫魚就制作好了。
結束語:
我們一般在挑選鲫魚的時候,大約挑半斤左右的,太大的鲫魚吃起來口感不細嫩,太小的細刺又太多。"涼拌鲫魚"今天就和大家分享到這裡,喜歡的朋友請持續關注,下期見!
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