散花怎麼炒?材料:散花菜500克,三個蒜瓣,一根小蔥,下面我們就來聊聊關于散花怎麼炒?接下來我們就一起去了解一下吧!
材料:散花菜500克,三個蒜瓣,一根小蔥。
散花菜切成小塊,蒜瓣切成片,小蔥切成蔥花。
散花菜開水下鍋焯一分鐘(炒出的菜鮮嫩)。
從開水裡撈出用清水清洗一遍。
起鍋,倒入适量的食用油。
倒入蔥花,蒜片炸香。
倒入散花菜大火快速翻炒一分鐘(一定要大火燒出的菜才香)。
加入适量的食鹽,雞精,南德翻炒均勻。
盛出裝盤,素炒散花菜就做好了。
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