如何及早揪出腫瘤的蛛絲馬迹?近日,《英國全科醫療學刊》刊登英國基爾大學最新研究,通過對英國、美國、荷蘭等國家25項癌症研究的分析,總結出以下癌症8大關鍵信号,希望大家引起警示。
警惕癌症8大關鍵信号
秋季要預防呼吸系統和消化系統疾病
秋天穿衣要适度。俗話說,春捂秋凍。除早晚氣候稍涼需添衣服外,一般不宜過快地增添衣服。适當凍凍,可提高皮膚和鼻黏膜的耐寒力。但是,凍要凍得有度,倘若秋末氣候涼寒,則應及時添加衣服。俗話說一場秋雨一場寒,十場秋雨需穿棉。特别是患病、年老體弱之人更應适時增衣,以防寒邪内侵、着涼感冒或腹瀉。心血管疾病患者,在突然降溫後往往會誘發中風或心肌梗死;風濕病人、慢性支氣管炎、哮喘或胃、十二指腸潰瘍等患者都要成倍注意,謹防秋季氣溫驟降時舊病複發。尤其是老人、小孩更要注意随溫度變化選擇衣物;增加戶外挪,增強體質,保持環境的良好通風,盡量避免出入公共場所。要适當多飲水,多吃水果,增強機體新陳代謝,另外秋季病菌繁殖過快,食物易糜爛,是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸杆菌腸炎、冰箱性腸炎(耶爾細菌腸炎)等腸道疾病的多發季節;同時秋季也是胃病的多發季節;同時秋季也是胃病的多發與複發季節,受到冷空氣煙後胃酸分泌增加,胃腸發生痙攣性收縮,抵抗力和适應性随之降低。如果防護不當,不注意飲食和在世規律,就會引發胃腸道疾病而出現反酸、鼓脹、腹瀉、腹痛等症,或使原來的胃病加重。嚴重者還會引起胃出血,胃穿孔等并發症。
方法防治:防止腹部受涼。患有慢性胃炎的人要特别注意腹部的保暖,适時增加衣服,夜間睡覺時要蓋好被褥,以防止腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。還要加強運動鍛煉。注意飲食調養。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到少吃多餐、定時定量。同時,還應注意進食時細嚼慢咽,以利于消化吸收,減輕胃腸負擔。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!