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早洩飲食調理法有哪些？

健康更新时间:2024-09-30 23:23:30

　　日常生活當中，很多早洩患者雖然經過了很長時間的治療，但是都沒有取得好的療效，歸其原因，主要是因為過多的重視藥物治療，而忽略了飲食調理的重要性。那麼早洩患者的飲食調理方法有哪些呢？我們一起來聽聽專家為您支的招。

　　早洩飲食調理法有哪些？

　　早洩飲食調理法主要包括以下兩種：首先，當早洩發生以後，患者就應該要适當的改變一下自己的主食，多吃一些具有滋補效果的食物。粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。

　　糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，是一種溫和的滋補品，對早洩有很好的治療作用。

　　另外，要想做好早洩的飲食調理，除了應該改變主食以外，還應該要多進食一些水果和蔬菜。水果和蔬菜是綠色食品，其中有許多有助于改善早洩症狀。水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。

　　草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，能很好的抑制早洩。

　　蔬菜中白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、莴筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，小便頻數等症，皆可服之。

　　專家表示，随着現代生活水平的提高，大多數人飲食以大魚大肉為主，少了過去清淡知足的心态，所以關于早洩的飲食調理方法還是重清淡去油膩，并且要保持一個良好的心态。臨床經驗表明，男性前列腺疾病也是并發早洩的病因之一，特别是慢性前列腺炎。男性朋友應該排除相關疾病，去除病根，早日恢複健康。

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