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為啥非得給寶寶添加輔食？
很多家長看到這個問題，可能覺得脫口而出：當然是為了給寶寶更多的營養，讓寶寶更好地成長啊！
是這樣沒錯！随着寶寶一天天長大，他所需要的營養會越來越多，單純的母乳或配方粉喂養，不足以滿足寶寶營養需求了。
但營養需求也隻是一方面。
另一個非常重要的、卻容易被家長忽略的作用是，促進寶寶的發育。
《中國居民膳食指南（2016）》指出：嬰兒滿6月齡時，他的口腔運動功能，味覺、嗅覺、觸覺等感知覺，以及心理、認知和行為能力也已準備好接受新的食物。此時開始添加輔食，不僅能滿足嬰兒的營養需求，也能滿足其心理需求，并促進其感知覺、心理及認知和行為能力的發展。
舉個例子：
寶寶還沒添加輔食之前，喝奶就靠嘴的吮吸，不需要用眼睛尋找食物在哪裡，也不需要“自己動手、豐衣足食”。
但是呢，當寶寶開始要吃輔食的時候，他需要先通過眼睛去觀察家長手裡的碗和食物，然後配合着父母的動作，準确地吃到這些食物；
等寶寶的精細動作進一步發育後，他還會學着抓取食物，送到自己嘴裡；當寶寶再大一點時，還能夠學着使用工具，比如勺子等。
而這些，其實都是寶寶練習手眼協調能力的關鍵環節。
什麼時候開始添加輔食？
世界衛生組織、《中國居民膳食指南（2016）》都明确指出：應該在寶寶滿6月齡後添加輔食。注意：這并不是說，寶寶在5個月的最後一天不能添加，第二天馬上就能吃輔食了。除了年齡，家長也可以看看寶寶有沒有下面這些表現，來判斷寶寶是否到了添加輔食的時機：
1 神經系統的成熟度。
也就是觀察孩子有沒有想要參與大人吃飯的舉動，比如看到大人吃飯模仿、流口水等。
但是如果寶寶還不滿6個月，而且生長曲線正常，即使寶寶已經對大人的食物産生好奇，也建議家長不妨稍微等一等，等到6個月後再添加輔食也不遲。
2 營養狀況。
如果媽媽的母乳喂養非常充分，但寶寶的生長曲線仍然出現了增長緩慢的迹象，也說明到了該添加輔食的時候啦！
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