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老年人腦梗塞吃什麼對身體好

健康 更新时间:2025-03-19 01:07:14

  腦梗塞這種疾病,會嚴重的危害到老年人的身體,造成老年人生活不能自理,平時我們需要注意他們的身體變化,而且要注意腦洞色的出現,以免造成身體健康受到威脅,平時大家需要注意綜合進行調理,那麼,老年人腦梗塞吃什麼對身體好?

  老人腦梗塞吃什麼?

  1、富含維生素的水果

  老人腦梗塞要多吃富含維生素及膳食纖維的水果,如含十七種以上氨基酸及多種營養元素,能軟化血管的木瓜。富含維生素和果膠物質,防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價值,對高血壓有一定功效的草莓。含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質,含多種微量元素、維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長期食用,可降血壓、血脂等症的猕猴桃。猕猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊,預防缺血性腦血管病,腦動脈硬化。另外,在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預防血栓形成。經常食用,可預防心血管疾病。

  2、富含膳食纖維的食品

  多吃纖維素多的食品,如芹菜、粗糧等,增長胃腸蠕動,防止大便幹燥。有便秘的病人應多喝水,這樣即可增進排便,又因為小便的增添,對避免泌尿體系沾染有利。有的病人,因為舉動不便,懼怕小便而不喝水,是十分不利的。如木耳,芹菜,冬瓜,苦瓜,香蕉,蘋果,玉米、小米、紫米、高粱以及花生之類的食物老人可以适當的多吃一些。

  3、适當的補充蛋白質

  老人腦梗塞平時飲食要注意适當的補充一些蛋白質,尤其是多吃優質蛋白質,如牛奶、雞鴨(最好是野生的柴雞)、魚類、蛋類(蛋黃應少吃)、豆制品,少吃豬、牛、羊肉,且以瘦肉為好。

  4、減少脂質和膽固醇的攝入

  老人腦梗塞可能是由于血管中淤積的膽固醇過多,導緻血管不通血液流動不順暢引起的,因此平時的飲食要注意減少脂質和膽固醇的攝入。少吃或不吃動物脂肪和動物内髒,如肥肉、肥腸、肚,因這些食物含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸,輕易加重動脈硬化。

  平時大家需要注意老年人的身體變化,而且要注意膳食方法,都是也些富含維生素的食物,平時大家需要注意膳食調理,并且要注意多休息,希望大家注意她們的身體保健,綜合進行調解,并且,要注意老年人的運動,這樣才能避免造成腦梗塞出現。

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