在艾滋病流行伊始，人們曾懷疑它是否能通過空氣、食物和一般的生活接觸而傳播，有的地方曾因此造成一定程度的恐慌，于是就發生了諸如禁止患艾滋病的兒童入學就讀，不願與艾滋病患者及其家屬一同工作、學習、生活等歧視現象，這些最初的錯誤認識帶來的影響一直到今天仍難以消除。其實日常生活接觸是不必擔心會傳染艾滋病的。
人們擔心通過飲水、食品，包括共同進餐和使用未經消毒的餐具等途徑傳染，主要是擔心唾液有傳播艾滋病病毒的作用。事實上，在全球所有資料中尚未發現一例是因為接吻而感染艾滋病病毒的。最近，美國科學家在研究唾液時發現，唾液中有一種蛋白質在試管中可以有效地抑制艾滋病病毒感染人體免疫細胞。據稱，這種保護作用可以持續長達4個星期。這個發現可以解釋接吻之類的口腔接觸和共同用餐不會傳染艾滋病的原因。
另外，現在各國的研究發現，艾滋病病毒在外界環境中的抵抗力很弱，它們甚至暴露在空氣中很快就會死亡。它與流感及百日咳等傳染病的傳播不同，不能通過空氣播散，也就是說不能通過呼吸道而感染。因此，與艾滋病患者同在一個班裡上課，同在一個車間或辦公室工作，都不會受到感染的威脅。
同樣，艾滋病也不能通過日常的生活接觸而傳染，包括皮膚的接觸如握手和觸摸，甚至同感染者一起遊泳、共用廁所和浴盆，接觸病人使用的器具如衣服、被褥、貨币等，即使在艾滋病患者的家庭中，如沒有接受哺乳或彼此之間沒有性接觸，其他成員也不會受到感染。
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