老年人晚年的時候身體會經常性的出現一些疼痛感覺，很多的時候老年人認為是老毛病了，過一會或者是或一段時間就會好了，其實不是的，老年人要學會初步的判斷疼痛的原因，然後好好的治療。
初步的自行診斷的依據包括：
1、伴高齡，高脂飲食，吸煙，高血壓病史，糖尿病病史。
2、足部怕冷、發涼，小腿抽筋、疼痛，疼痛在行走一段路程後加重，常被迫停下休息。
3、嚴重的在休息時疼痛也不能緩解，夜間足趾疼痛，常夜不能寐，抱足而坐，痛苦異常。
4、患肢皮膚顔色也發生變化，如蒼白或發紫，皮膚變薄、汗毛稀疏、腳趾甲變形等，對比發現疼痛的下肢較對側顔色發白或青紫。
5、疼痛肢體受傷後，愈合時間較長。
6、對比觸摸腳背部的動脈跳動，一般在第一、二腳趾之間能觸及動脈跳動，如兩側對比發現一側無法觸及時，可能性較大。
7、如自行泡腳後疼痛不緩解，反而加重。
對于大衆老年人群而言，如出現上述症狀，懷疑下肢動脈硬化閉塞症的人群，應及時到醫院就診。
老人腳痛、腿痛怎麼辦?
1、改善生活習慣：戒煙限酒;低脂肪低糖的清淡飲食，積極治療原發病如高血壓、糖尿病等。
2、肢體保暖、預防外傷。
3、勿用熱水泡腳，因肢體供血不足，如用熱水泡腳，使其肢體耗氧量增加，但供氧量未增加，易引起肢體疼痛加重。
4、适當的有規律的步行鍛煉，有利于側支動脈循環的形成，可有效的緩解症狀。
老年人在寒冷的冬季，要注意保暖，有時候一些疼痛是疾病引起的，有的時候有的疼痛就是普通的受涼誘發的，所以我們希望老年人要注意。
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