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女性喝豆漿能養顔

健康 更新时间:2025-04-28 12:56:15

  女性想保住青春,就得想法保住逐漸減少乃至消失的雌激素。雌激素分泌減少,皮膚的含水量也随之減少,緻使推動以往的光澤和彈性。

  豆漿性平味甘,内含豐富的氧化劑、礦物質和維生素,還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原“,調節女性内分泌系統的功能,每天喝上300-500亳升的鮮豆漿,可明顯改善女性心态和身體素質,延緩皮膚衰老,使皮膚細白光潔。

  臨床上還發現,女性常喝豆漿,可以調節體内雌激素與孕激素水平,使分泌周期的變化保持正常,能有效預防乳腺癌和子宮癌、卵巢癌的發生。

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