從有病才上醫院到主動“檢修”自己、将健康體檢當成一項回報最高的投資、不光給你檢測的數據還提供促進健康的方案，這就是如今最“時尚”的體檢最時尚的健康方式主動“檢修”自己。

　　過去健康體檢，一直是作為一項福利存在于我們的生活中。如果單位的效益狀況不佳，體檢就有可能被停掉或降低标準，能保證年年有的，檢查項目也不可能根據自己的身體狀況而定。總之，我們每年身體狀況的檢查，似乎處于一種挺被動的狀态中。即使是這樣，習慣成自然，我們也很難想到自己掏錢去做健康檢查。

　　一家專業調查公司對某大城市中的100名年齡在20至50歲的白領進行了一次調查，被調查者從事的是計算機軟件、郵電及通訊工程、商業流通、媒體廣告、策劃咨詢等新興時尚行業。調查資料顯示，20％表示自己或多或少有一些小毛病，如胃病、肥胖、貧血、便秘、膽固醇高、血壓高等，還有36％的被訪者雖沒有明顯疾病，但經常出現食欲不振、精神緊張、頭痛、疲乏、易感冒、困倦等狀況。選擇保持合理安排飲食起居，保持适量運動，定期做體檢的不足四成，25％的人選擇有空多睡覺、多吃補品，“沒時間”成為最多的解釋。

　　正是由于人們逐漸認識到工作壓力過大、節奏快對健康産生一定的負面影響，所以，在北京、上海等一些大城市中的都市白領，開始在單位體檢中自掏腰包增加檢查項目，或幹脆每年做一次規格較高的自費體檢，這已經成為一種新的健康時尚，因為這些人已經意識到，“被動”的狀态不能再維持下去，必須對自己的健康進行主動的“檢修”。

　　最高回報的投資健康體檢和健康促進方案

　　北京美兆健康體檢中心的總經理蔡體祯先生告訴記者：以一個三口人的家庭為例，夫妻兩人同時工作，收入不錯，他們會很自然的投資房産、汽車、教育等，但如果他們不注意在健康上做投資，有的甚至沒有意識為健康投資一毛錢，那麼這種家庭的經濟其實很脆弱，因為一旦主要經濟來源的一方出現比較嚴重的健康問題，對于這個家庭将面臨一個巨大的災難。

　　蔡先生說他曾經知道一個人買了一份1億5千萬元的保險，但這個人5年之中沒有做過健康體檢，10年當中做過2次，還是因為換工作中的求職要求。

　　有些人想重視健康，但找不到正确的方法和途徑，有人說吃某某補藥管用，就大把往嘴裡塞藥片；高爾夫球時髦就趕快去玩高爾夫，跑步最實惠又開始跑步。殊不知，吃什麼、日常的起居習慣、包括參加何種運動項目，都應該是建立在對自身了解的基礎之上，必須是适合自己的才會對健康真正有幫助。

　　蔡先生強調，美兆就是想讓人們建立起“健康管理”的理念，健康是自己的責任，個人健康也是對家人負責的表現。雖然人總會生病，但與生了病再治療相比，預防疾病的發生，費用是最低的。

　　最新的體檢方式有人解釋數據，再告訴你該怎麼做

　　參加過體檢的人大概都有過共同的煩惱———面對體檢表上的一大堆數據，心裡一片茫然，看不懂啊！哪沒問題 哪有問題，有問題到什麼程度、還需要做什麼檢查、平時生活中應該注意些什麼 全都不知道！

　　在北京美兆健康體檢中心，體檢的最後一站，由專門的醫師從西醫和中醫兩方面對你的體檢報告做總結，48小時之内，你還會接到專職的護士的電話，護士對體檢報告中的所有數據逐項做出解釋。中心還會根據近期參加體檢人群中的集中問題，舉辦健康講座，對有問題的人提供健康促進方案。

　　北京中醫醫院，對團體體檢，可根據各自工作需要自行設計體檢項目。為團體和個人免費建立健康檔案。拿到體檢報告後，有專家結合中醫的特點，提供調養的方案。如果體檢人覺得不放心，可以到中醫醫院特色門診裡的“檢後門診”進行免費咨詢。

　　北京同仁醫院體檢科，對有些單位也可以做體檢後的集體講解和答疑。

　　最值得考慮的8項體檢“加餐”

　　1、骨密度檢查

　　骨質疏松在初期的症狀并不明顯，有時會出現全身骨痛、無力，特别是腰部、骨盆、背部的持續性疼痛，許多人誤以為是腰椎的問題。骨質一般從30多歲就開始流失，肌體對骨質中的主要成分鈣質的吸收能力逐漸減弱，等發生骨折的時候就已經流失了1/3以上的骨質。

　　建議：40歲以後，腰部、骨盆、背部如持續性疼痛，就需要檢查骨密度，提早防治骨質疏松。

　　2、婦科内診加宮頸刮片

　　包括外陰、陰道、宮頸細胞學檢查、子宮、雙附件觸診等。對早期宮頸癌的發現很有幫助。

　　建議：原則上已婚女性至少每兩年檢查一次。

　　3、餐後血糖

　　在一般的體檢項目中，多要求空腹測血糖，一些人以為空腹血糖正常就萬事大吉了。然而，雖然空腹血糖正常，如果餐後2小時血糖值高于正常值，即使未達到糖尿病診斷标準，也屬于葡萄糖耐量低減，大血管病變此時警鐘已響起。由于許多糖尿病前期無明顯症狀，等到發現自己有糖尿病明顯症狀時，實際上已經患糖尿病好幾年了。

　　建議：40歲以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血壓的人，除了查空腹血糖外，還應作餐後血糖的測試，做好預防措施。

　　4、心髒檢查

　　目前采用的常規體檢，對心髒一般靠心電圖來檢測。現在不少人由于工作壓力大、生活節奏緊張，所以心髒的負擔比較大，體檢中往往會發現有心律失常、心肌勞累等問題。但是對于隐形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很難被發現，必須再借助其他的檢查。

　　建議：有心律失常、心肌勞累等症狀的人，應到醫院做進一步檢查。

　　5、腦部CT

　　日常生活中，早期腦梗的患者隻是覺得胸悶、頭暈、睡眠不好等，人們多以為是亞健康的表現。CT可以檢查腫瘤、梗塞問題，但常規體檢中一般不會查腦子，而且由于費用比較高，許多人一般不會做腦部CT。

　　建議：經常頭暈、頭痛、胸悶的人，在經濟條件許可的條件下，可以做一做腦部CT檢查，幫助排查早期疾病。

　　6、防癌檢查

　　人的年齡越大，接觸緻癌物的幾率越多，發生癌症的可能性也就越大。有資料表明，35~50歲年齡組的癌症病死率，已居該年齡組各種疾病死亡的第1位。

　　建議：50歲以上的人，條件允許，每年最好做一次有關癌症的檢查。

　　7、眼底檢查

　　不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發現，如觀察視網膜動脈是否硬化，可知全身動脈硬化至腦動脈硬化的程度。

　　建議：45歲以上，應每年檢查眼底1次。對近期發生視物模糊并伴有頭痛者，更需檢查眼底。

　　8、口腔檢查

　　牙不痛絕不意味着牙一定就沒問題。例如，刷牙時流血、口臭、牙齒松動、吃熱的食物會敏感和酸痛等，都說明有牙齒存在問題。

　　建議：有以上症狀時就應該找口腔醫生檢查和治療，最好定期進行口腔檢查，每半年一次。

　　最容易令人心動的服務體檢項目多

　　120項、130項，不知從何時起，許多體檢機構在檢查項目的多少上“拼”起來了。檢查的項目越多，總體檢查的價格越高，看似是合理的收費。而如果價格不高，但檢查項目挺多，那當然容易令人心動啦。

　　需要注意的是，有些檢查單獨成為一個項目的設置并不合理。比如：多數體檢機構把“耳鼻喉”作為一個大的檢查項目，有的地方卻把它拆成三項。“血常規”項目會出現5個數據，有的地方也把它當成5項檢查。還有一種不合理表現在設立重複性的器官檢查，比如：對胃既做鋇餐，又有胃鏡，對于一般人，那顯然是沒有必要的重複。

　　最令人疑惑的服務:上門體檢

　　衆所周知，健康體檢中的許多項目是需要在專業的場所、由專門的試劑和設備完成的。而有些“流動體檢隊”：一部車、幾個人、一些簡單的設備，就開始承攬體檢，價格還挺便宜。

　　業内人士告訴記者，設備和試劑的質量直接影響到檢測結果的準确度，而優劣兩種設備或試劑的價格差就能達到幾十甚至上百倍！還有體檢的醫生，正規醫院中的體檢醫生，大都是從一線的骨幹醫生中抽調出來的，比較好的商業體檢機構中，也能選拔一些比較有經驗的離退休醫生。但據業内人士透露，有些“流動體檢隊”中的醫生，像“走穴”一樣的四處流動，且不論他們自身的素質如何，僅僅是這種缺乏統一管理四處流動的狀況，其服務質量也很令人擔憂。因此，如果你遇到如此“殷勤”的上門服務，還是多多留心為好。

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