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3組動作 瘦手臂迎接無袖衣

健康 更新时间:2026-06-19 12:22:07

  你知道嗎?修長的手臂會令你看上去比實際體重瘦1~1.5公斤哦。 天氣越來越熱了,趕緊在無袖的衣服登場前把手臂瘦下去吧。

  如果你從不進行針對手臂的練習,手臂肌肉将以每年0.45斤的速度消失,如此下去你的手臂将很快“衰老”。如果你不考慮為胖手臂減肥,每一次投向它們的視線都會被橫向擴張,你看上去至少比實際體重“胖”2~4公斤。如果你不打算裸露手臂,你将遭遇被所有時裝設計師抛棄的命運。因為袖子是設計師最先剪掉的部分。如果你還記得魯迅先生那段有關迷人寫,你一定知道第一眼迷人手臂開始。

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