女人們夢想的四種身材-tft每日頭條

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健康失眠為何找上女人？
長期睡眠不足或失眠對女性的影響，不隻是臉上會有不美觀的下垂眼袋和黑眼圈，睡眠不足對女性健康的損傷還包括：1.皮膚不好，老得快。2.疲倦、憂郁、注意力不集中、工作效率低。3.纖維肌痛、睡眠呼吸暫停、夜間肌陣攣病。4.容易肥胖，增加患乳腺癌的危險。5.壓力荷爾蒙分泌增加，會提高胰島素抗性，這是糖尿病前期... 2024-01-06
健康産婦四避有講究
避客不少地方有大門上挂紅布表示家裡有産婦，示意謝絕外人來訪的風俗。這是因為産婦身體虛弱，加之夜間還要頻繁喂奶，需要抓住空閑時間休息，補足睡眠。新生嬰兒的神經功能尚未發育完全，稍有響動就會受到驚吓。所以月子裡謝客，減少打擾和噪聲，能有效阻止各種傳染病的機會。避同房不少家庭有在婦女坐月子時由母親或婆婆陪... 2024-01-06
健康女人之4大敏感部位護理之道
頸部頸部、耳後是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。頸部保養很多人都會認為肌膚老化是從臉部開始，而事實是，頸部才是最容易洩露衰老迹象的部位。而洗澡是頸部保養非常重要的一個環節。洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷... 2024-01-06
健康了解陰道的秘密
再奔放不羁的女性遇到婦科問題，都有難以啟齒的時候，特别是對自己最切身的“那個部位”有許多疑惑，卻不知從何問起。在你身體的器官中，生殖器恐怕是被列為最羞于與人談論的部位，既然如此，那麼就讓你自己來檢視吧！首先得祛除對它的憂懼感，敞開胸懷認識它。我們特别請專家會診你最有可能面臨的有關陰道方面的問題，同時... 2024-01-06
健康服避孕藥女性也需要補營養
很多育齡婦女以口服避孕藥的方法來避孕，其中一部分人服藥後會出現惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等表現。其實，隻要注意飲食調理，就能避免不良反應。補充維生素B6少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。服用維生素B6可以減輕症狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝髒色氨酸代謝，而... 2024-01-06
健康女人們産假你敢休多久?
把懷孕看作一次遠足，不要在乎沿途的“風景”好與壞，最重要的是“旅者”看風景的心情。我們無法預知“目的地”是什麼樣子，但是……在雜志上電視裡，你永遠都能看到那些産後60天内就恢複完美身材的女明星，人氣好... 2024-01-06
健康 13個健康細節讓女人年齡加密
随着年齡的增長，我們越來越成熟，但身體狀況卻無可避免地開始走下坡路了，在這個時候要開始學會保養自己，以下13條你常會忽略的健康細節，讓健康不随青春一起離去。【飲食篇】1、減少鹽分攝入鹽分攝入過多不僅會造成骨質疏松、高血壓等健康問題，更會讓你皮膚老化、出現皺紋。據研究，在飲食中減少鹽分的人會自然愛上蔬... 2024-01-06
健康喝少量葡萄酒有益健康
美國醫學研究人員實驗證明，喝少量紅葡萄酒對身體有好處。多年來，他們一直瞄準了紅葡萄酒（不是白葡萄酒）中的一種化學物質，它能預防心髒病。實際上，使酒變紅色的就是這種物質。這種物質名叫類黃酮，是一種植物色素的名稱。它們是三元環化合物。茶葉、洋蔥和葡萄等含有這類物質。根據新的研究，紅葡萄酒中的一種類黃酮叫... 2024-01-06
健康眉形折射出你的健康狀況
我國現存最早的醫學典籍《黃帝内經》就曾指出：“美眉者，足太陽之脈血氣多，惡眉者，血氣少也。”所謂惡眉，古人解釋為“眉毛無華彩而枯瘁”。由此看來，眉毛長粗、濃密、潤澤，體現了血氣旺盛;反之，眉毛稀短、細淡、枯脫，則反映氣血不足。眉毛下垂多是面神經麻痹形成... 2024-01-06
健康女性洗漱時兩個驚人隐患
愛美之心人皆有之，況且是自身的衛生清潔，各位女性朋友更是皆心全力，幹淨到身體的每一寸。各種品牌的浴液、牙膏等衛生用品都有。但就是在我們的用心之間，不知不覺就犯了一些知識上的錯誤。結果可能給我們留下安全隐患。下面這些小知識，希望我們通過學習，以後能夠正确看待洗浴用品的使用。小編推薦:傾聽婦科醫生的13... 2024-01-06
健康 4大清涼秘方給肌膚降火氣
上火是夏天人體極容易出現的現象，溫度過高，日曬太久，吃了過多煎炸食物，心情煩躁等等原因，稍有不慎，身體就會出現各種上火的征兆。而皮膚是反映人體上火最直接的部分。尤其在放假的時候，如果通宵熬夜狂歡，生活作息不規律，看世界杯，就很容易讓肌膚在夏天裡面迅速上火!下面，我們就一起來看一下肌膚上火，有什麼解決... 2024-01-06
健康孕婦孕期的一些飲食誤區
水果吃得越多越好？多吃核桃可以補腦？專家說，準媽媽們飲食，誤區可真不少。實際上，孕婦吃水果過多也不好，每天各種水果控制在六七兩即可。有些吃幹果也比較多，這些幹果含油脂多，食後也容易轉化能量儲存。此外，還要避免把水果當做攝入維生素的主要來源，應該以蔬菜為主。孕婦每天攝入的熱量，根據孕婦身高和體重不同，... 2024-01-06
健康唱歌有助于提高免疫力
德國科學家發現，唱歌能使人的血液成分發生有利的變化，有助于提高人體的免疫力。根據美國最新一期《行為醫學雜志》報道，德國法蘭克福大學的一些專家選擇了該市一個職業唱詩班的成員作為研究對象。這些歌手排練了1小時莫紮特的歌曲，專家們對他們排練之前和之後的血液進行了檢驗。結果發現，在排練之後，這些歌手的免疫系... 2024-01-06
健康健身房裡的三八線
男的能練出條女的練不出塊走進熱鬧的健身房，裡面揮汗如雨的不光是彪形大漢，還有衆多窈窕淑女，為枯燥的啞玲撞擊聲增添了柔美和聲。同為健身，男女對此的要求卻大相徑庭，女人喜歡輕柔的方式，男性更喜歡刺激的感覺。如果說健身是一種快餐的話，女性會選擇清口的西餐，男性會熱愛土耳其的烤肉，健身房裡就這樣被悄然劃出... 2024-01-06
健康調理女人内分泌7步最有效
一黃豆天生是女人的好朋友黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體内激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體内雌激素的作用，當體内雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。二能不熬夜就不熬夜睡眠不足會導緻... 2024-01-06
健康自測：指甲變化提示十種病(圖)
美國皮膚科學院發言人福克斯博士曾坦言，肝炎、真菌感染、狼瘡、心髒病、貧血等疾病的危險警示标志都可能出現在指甲上。比如狼瘡病人的甲皺裡會有帶角的血管；有10%的牛皮癬是從指甲開始出現，并引起甲床裂開和凹陷；強迫性神經症則表現為長期的咬指甲或挖指甲；即使普通紊亂疾病，如甲狀腺疾病，也會引起甲床異常，甲床... 2024-01-06
健康女性須防化妝引起眼病
一、角膜真菌病：國外一些學者通過抽樣調查證實，睫毛筆中常發現有茄病鐮刀菌污染。一支新的睫毛筆在使用前，其污染率僅占1.5％左右，而在使用過程中就會使其污染率急劇上升到60％左右。這種茄病鐮刀菌極易引起人們的角膜真菌病。二、角膜灼傷：冷燙精是一種堿性極強的化妝品。在使用中，若稍有疏忽将冷燙精濺入眼睛中... 2024-01-06
健康産前消除脹氣迎好“孕”
脹氣是許多準媽媽們懷孕時都會碰到的困擾，究竟為什麼會形成脹氣？又有什麼改善或解決的方法，就讓中西醫們來為您解答！脹氣是許多準媽媽們懷孕時都會碰到的困擾，究竟為什麼會形成脹氣？又有什麼改善或解決的方法，就讓中西醫們來為您解答！惱人的脹氣，是許多媽媽們共有的困擾，本文透過中、西醫并陳的觀點，解答關于脹氣... 2024-01-06
健康乳腺纖維瘤病因及治療
一般認為引起乳腺纖維瘤的病因是由體内維激素過高有關。目前治療多為手術治療，但多不能為青年女性所接受，主要是手術雖切除了局部的腫瘤，體内的内分泌失調卻并未得以糾正，故易複發。其次是給乳房上留下瘢痕。采用乳癖愈系列藥物治，理氣血、調陰陽既可糾正體内的分泌失調，又可使局部腫塊軟堅散結，在臨床上取得了很好的... 2024-01-06
健康常對電腦千萬不要使用滴眼液
常常都要對着電腦嗎?這樣會讓你很疲勞，下面教你5招，有效對抗電腦帶來的疲勞。1、不開太亮太多的燈理由很簡單。一，避免光線直接照射在熒光屏上而産生幹擾光線，讓自己的眼睛更費力。二，節約能源。三，一盞燈就夠了。而晚上加班或上晚班的人，開很多盞燈後果更是驚人，晚上是人體制造褪黑激素最為旺盛的時候，人長時間... 2024-01-06
健康春季健身有氧操最适合不過了
天氣漸暖，衣服漸少，減肥又成了型男型女們從春天就開始發愁的事。下面本網介紹，在春季健身時，可以選擇一些塑形效果較好的有氧操類課程，像瑜伽就是女生鍛煉形體的首選。當然還有普拉提和杠鈴操，不管是男生女生都非常适合。瑜伽瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，除了能改善形體外，還能改善人們生理、心理、情感和精神... 2024-01-06
健康熟女必知的10大性感的秘籍
有人說，性感是一個女人從骨子裡透出來的魅力，要讓自己的桃花常開，魅力常在，一起來參修“熟女性感秘笈”吧!性感秘笈1——多情。多情才會不老。愛美才會年少。杜拉斯說，如果有一天我八十歲了，對面走來一個男人，希望他能對我說，八十歲的你比十八歲還漂亮。果真，一... 2024-01-06
健康長期使用美白産品可導緻内分泌失調
32歲的劉女士突然停經了，經檢查發現其泌乳素水平高出正常人的一倍，其雄激素也有異常，原因竟然是一直在使用增白護膚品。專家介紹說，這樣的女性患者臨床上并不少見，主要誘因與長期使用含有激素成分的美白護膚品或者服用保健品有關。專家指出，許多中年女性喜歡吃保健品、用護膚品，這些保健品和化妝品往往含有激素成分... 2024-01-06
健康睡眠别太多每天對七小時心髒最好
一項新的研究顯示，包括打盹在内，每天睡眠時間超過或不到7小時的人，患心血管疾病的機率較高。心血管疾病是美國的頭号殺手。美國西弗吉尼亞大學醫學院的研究人員對美國2005年的一份關于3萬名成年人的數據報告進行分析後發現，一個人每天的睡眠時間，包括小睡在内，如果不到5小時，患上心絞痛、冠狀動脈性心髒病、心... 2024-01-06
健康快餐誘惑肥胖兒童增多
“我家女兒上小學一年級，每個周末必須去吃肯德基或者麥當勞。哎，個子沒長多少，光見長肉了。我真擔心吖!”王阿姨不停的歎着氣說。小米7歲某校一年級學生薯條和雞翅是我的最愛，放假時媽媽會帶我去吃。我平時也用自己的零用錢買炸雞腿吃，比媽媽做的飯好吃多了。專家：2003年，美國華盛頓大... 2024-01-06
健康夏季減肥瘦身的招術逐個數
天氣逐漸熱了，女人們一邊争先恐後地換上清涼夏衣，一邊煩惱着冬天積累的脂肪怎樣都遮掩不住。于是，減肥又一次被提上了日程。減肥方法林林種種，怎樣減肥才是健康的呢?在這個問題上，消費者、商家及醫生的看法并不太一緻。女人從25歲開始就要預防衰老、抗皺、祛斑，夏天更是要防曬美白、減肥纖體。拿減肥一族的話來講&... 2024-01-06
健康女性應密切關注的幾個部位
請看看來自美國得克薩斯州州立大學的研究人員通過長期研究，總結出與女性健康至關重要的14個部位，繪制出了一份需要特别保護的“身體健康地圖”。1、頭發女性如果一年染發的次數超過12次，那麼她患淋巴瘤的概率比從來不染發的女性高26%。科學家研究顯示，從1980年就開始染發的女性患淋... 2024-01-06
健康女性身體其實無法承受這種痛
煩惱者：麻裡子，27歲，事務員。“即使不拿重物，肩膀也感覺特别酸痛。自己無能為力，于是便想去做做按摩消除一下，但是做完以後仍然沒有好轉。想請教一些輕松易行的方法。”麻裡子的情況究竟是什麼原因引起的呢？肩膀中堆積了過多的乳酸，便會出現如筋肉酸痛一樣的狀況。在日本，女性肩膀酸痛的... 2024-01-06
健康高跟鞋的“十宗罪”
女士須防高跟鞋的“十宗罪”一、腰痛或頸椎病：腰痛和頸椎病發病的主要原因是脊柱的彎曲過大。因為脊柱是由多個椎骨連接而成的，兩個椎骨的接觸面近乎為平面。姿态挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷；而脊柱彎曲時，椎骨間的接觸面變小，受力趨于集中，甚至集中到一個點，壓... 2024-01-06
健康患病婦女怎樣避孕
肝炎、腎炎患者不宜口服或注射避孕藥，因藥物要通過肝腎解毒排洩，會加重肝、腎負擔。可選用避孕套、節育環或外用避孕藥來避孕。心髒病患者除不宜選用口服和注射避孕藥外，也不宜放置節育環，可選用避孕套或陰道隔膜。糖尿病患者或有糖尿病家族史的婦女不宜服用避孕藥，因服藥後少數人會血糖輕度升高，可能使原來的隐性糖尿... 2024-01-06

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