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第一種叫龍翻。
女子面向上躺卧,男子伏趴在對方身上,男股在女子兩腿中間。女子陰戶上迎陽具,陽具刺激陰蒂,攻擊陰戶上部。然後在插入陰道時,疏緩搖動,行八淺二深之法,陽具堅硬時抽送,軟時再行插入,遵照死往生還原則,陽具便能日益壯強;女子也會無比愉悅,春情蕩漾,陰道緊縮,百病消除。
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