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鍛煉出男人性能力更持久

健康更新时间:2024-10-15 23:25:19

　　第一女人網

　　1、讓你的生殖器“自由呼吸”

　　有些男性喜歡穿緊身褲，如狹小的牛仔褲。雖然看着很迷人其實對自己的身體卻很不迷人于緊身褲可使陰囊與睾丸更緊貼身體，增加了睾丸局部的溫度，有礙于精子的生産。同時，緊身褲緊裹陰囊，使陰囊皮膚善于散熱的本領得不到發揮，睾丸的局部溫度也會随之升高；緊身褲限制和阻礙了陰囊部位的血液循環，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睾丸瘀血，導緻生精不利。經常穿緊身褲是誘發男性不育的原因之一。

　　男人比較随便，也大方點，平時應該多穿寬松的衣褲，讓外生殖器充分舒展自由呼吸。下班後、休閑運動、逛街、睡覺時，換掉緊身的三解褲，可以穿一些寬大的平角内褲或幹脆不要穿内褲了，不過外出要小心走光哦。不過，想想和她不穿内褲走在路上，有些刺激，說不準臨時來火，急忙找地方雲雨一場，也不失浪漫，你說呢？

　　2.不過，還有句話說“酒後亂性”

　　如果你是想借酒助性，或者更浪漫刺激，可以另當别論。身體是自己的，酒也是要錢的，還是愛惜身體，不宜多喝。

　　大量飲酒當然會帶來性功能障礙。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障礙，這是因為，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者還可能發生營養缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現為男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎縮，乳房女性化，性欲減退，陽痿和不育。煙中的毒素對人的生精功能，也有抑制作用。長期吸煙會阻塞血液向四肢流動，使陰莖血液循環受阻，因而出現陽痿。煙酒對人體利少弊多，要保持高亢的性功能煙酒應該戒掉，特别是酗酒。

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