有補腎助陽作用的食療,隻能根據身體狀況,适當進補,不能沒有限制地過量進補,否則“過猶不及”,可能會帶來副作用,對身體造成不必要的傷。
韭菜炒蝦肉
原料:韭菜适量,鮮蝦250克,生姜3片。
制法:将蝦去腸去殼,爆香姜片,放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒,與蝦一起上碟即可。
功效:主治腎虛、陽痿等症。
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