研究顯示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有硬起來，主要是因為陰莖血管問題，血管充血不夠就硬度不夠，充血不夠是因為血管内皮細胞問題、血管裡面的肌肉問題，還有神經的問題。硬度不夠是勃起功能障礙裡面第一類的問題，沒有硬度就不能插入。

　　第1級最差，陰莖有充血增大，但不能勃起，無法插入;

　　第2級稍好，有輕微勃起，但還是不能插入;

　　第3級可以插入，但還是不夠堅挺，屬于“微軟”，或做到一半又軟掉了，不能持久;

　　第4級最好，完全勃起而且很堅挺，也能夠持久。

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　　陰莖衰老不衰老主要體現在以下四方面：

　　1、陰莖外表變了

　　美國艾爾瓦拉多醫院性醫學科主任歐文-戈爾茨坦博士介紹，男性到了四十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顔色，這主要是因為血液運行的減少。由于雄激素水平下降，陰莖的恥毛也會越來越稀，逐漸恢複到青春期前無毛的狀态。

　　2、尺寸“縮水”

　　随着年齡增加，男性體重增加是常見的現象。紐約市西奈山醫院男性健康計劃科主任羅納德說：“在某些情況下，腹部脂肪會把陰莖掩埋起來。

　　陰莖的長度和粗細，也會發生少許變化。如果一個歐美男性在30多歲時，勃起後的陰莖有15厘米長，那他到了六七十歲時，可能隻有12厘米左右。”

　　導緻陰莖縮小的原因有很多，比如陰莖小動脈内緩慢沉積的脂肪物質(斑)，會妨礙血液流向組織器官，這與大家知道的、堵塞在冠狀動脈内會導緻心髒病發作的動脈粥樣硬化是相同的過程。

　　同時，無彈性蛋白在彈性纖維鞘内不斷沉積，也會使勃起時血液灌注的空間相對縮小。

　　3、陰莖更“彎”了

　　如果疤痕積累不均勻，陰莖可能越變越彎，這被稱為陰莖硬結症，最多見于中年人它可以引起勃起時疼痛、性交困難，因此患者應該積極就醫。

　　4、陰莖不敏感

　　許多研究表明，随着時間推移，陰莖的敏感性會降低，這可能影響勃起，延緩高潮。

　　相關資料介紹，一個80公斤體重的男子，即使前戲加激烈做愛也隻消耗100左右卡路裡熱量(也有人計算得出150左右卡路裡)，如果他慢步行走同樣時間或爬3層樓梯卻要消耗更多的卡路裡熱量，而慢走後隻會感到神清氣爽，絕無睡意，所以，高潮後昏昏欲睡決非身體過勞的問題。

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　　盡管以上的證據不是絕對充分，但仍能說明性高潮後男性的疲憊是因為“活動了，累了”。

　　不過，有些研究的結果卻剛剛相反：男性高潮之後遠遠不止“上三層樓梯”那麼簡單。首先，男性性交達到高潮是一個主動的能量消耗過程，從前戲、軀體運動和附屬性腺分泌、射精完成，男性應該有大量的能量消耗。有人研究，一次滿意的性交相當于踢半場足球，這也是教練在重要比賽前通常禁止太太團們探親的理論依據。

　　其次，性高潮後男性體内一些激素會産生變化，主要表現為催乳素、催産素的增加。這些激素不僅僅存在于女性體内，用于刺激生産期子宮收縮和哺乳期奶液産生，正常男性體内也存在，隻是水平不同罷了。增加的催乳素、催産素具有促進睡眠的功效，同時，γ-氨基丁酸分泌量的變化，也可能參與了“催眠”效應。

　　最後，由于男性肌肉較女性強大，其運動時會“促燃”大量糖原轉換成肌肉的能量，而糖原的降低(有可能會有低血糖的發生)也是促進睡眠的原因之一。當然，随性交進程男性對呼吸的控制可能導緻缺氧，這都可能是男性高潮後思睡的促進因素。

　　由此可見，男性高潮後“倒頭就睡”絕不是自私的表現，而是身不由己，這代表了大部分男性的性模式。張炎表示，如果你的性夥伴确實可以“持久戰之”而你又可以盡享其中，那應該是可喜可賀的事情;但是，如果你的男伴屬于“事後倒頭即睡”的那一群體，而你希望有所改變，則可以在性愛前喝點咖啡或許有所幫助。

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