我國傳統性文化強調，性生活要有一個充分的準備階段，從精神到形體，而不能一味圖快。隻有通過溫情脈脈的依偎、柔情蜜意的觸撫和綿綿情話，使雙方達到肉體、意識的和諧，在性欲高漲時才宜行性事，其結果也就會美滿、協調，這樣做還能達到益壽延年的目的。中醫古籍《養生方》中就有關于這方面的記載。書中将房事前所采用的準備活動稱為“戲道”，講究一個“徐”字，也就是“慢”的意思。
包括徐昫(性生活開始前緩慢吐氣)、徐抱(輕輕擁抱)、徐伏(輕柔地依偎)、徐操(輕緩觸摸)、徐撼(緩慢搖動)5種方式，并配合氣功的導引，如意守丹田、閉目冥想、親吻對方等。我認為，古人的這種觀點值得提倡。在激發情欲方面，男女的反應确實有着極大的差異。在興奮期，女性的性反應會比男性慢上幾拍，因而在進入狀态時，女性總是比伴侶晚。
如果丈夫不注意妻子的這種性反應特點，那麼在性愛過程中，雙方的性過程很可能會無法同步進行。而這一個“慢”字，恰好彌補了時間差導緻的不足。男女徐徐“戲道”，使雙方都做好了充分的準備，也延長了前戲的時間，這就有足夠的時間讓女性進入狀态，分泌增多，并找到感覺，從而跟對方同步達到興奮期，也能更好地進入高潮期。前戲是對伴侶身體的一種探索，每次都應該有新發現，找到新需求。
如此一來，雙方就能在性愛中獲得更多的樂趣，身心愉悅，夫妻感情和性生活也會因此更融洽和諧。在現代性生活中，這個“慢”字仍有一定的作用。尤其是男性，一定要兼顧女性的感受，溫柔徐緩地進行，如豐富前戲内容，改變前戲方式等，兩人同時達到心理和生理上協調一緻的境界。當然，這個“慢”說的不是一味延長前戲時間，而是要根據伴侶的身體反應，來決定下一步動作。
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