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性緻，蜂蜜讓你更有“性”緻

健康更新时间:2025-05-02 03:58:06

　　剛剛開始二人世界時，無論是剛剛醒來的早晨，還是慵懶的午後，你是否發現你的他/她總是“性”緻勃勃……可日子久了，就好像“左手摸右手”，再也提不起“性”趣了。美國著名性學雜志《紅書》指出了提升性欲的秘訣。

　　是什麼破壞了性欲

　　性欲是一種複雜而神秘的力量，它與我們身體的每一部分都相關，從上到下，從大腦到私處。人們都知道性激素對性欲的重要作用，其實，還有不少外在因素也影響着你的“性”趣。

　　放棄鍛煉：不運動的女人擁有較低水平的睾丸激素。

　　混亂的人際關系：如果男女雙方關系不和，經常吵架，那麼，怨憤會影響彼此的性欲。由于男性往往會将情緒壓抑住，所以他們經常遭受到性欲下降的打擊。

　　飲酒過度：盡管适量喝些酒可以助興，但如果把握不好度就會起到相反的效果。

　　浪漫電影：無論男女，那些摟摟抱抱的電影會增加其體内黃體酮的濃度，而這種激素會抑制睾丸激素，從而降低性欲。

　　保持距離可重燃激情

　　為什麼長期交往的對象會使人性欲降低？精神醫師艾瑟·佩裡爾介紹了一些可以重新點燃激情的方法：“當家庭生活的穩定導緻欲望降低時，最好的對策是和愛人保持一段距離，能增加一種獵奇的快感。”“有些事情可以跟朋友訴說，而不去找愛人，讓彼此的生活不完全重疊。”“隔着一段距離凝視愛人，不把他/她當成你的丈夫或妻子，而是假想為與你無關的人，激情在這種狀況下容易爆發出來。”

　　食物也能激起性欲

　　其實，我們身邊的一些食物就可以激發性欲。

　　巧克力：其中的化學物質苯乙胺可以促進多巴胺的釋放，讓人的大腦在性愛中更充分地感到快樂。

　　南瓜子：含有鋅元素，可以提升睾丸激素在體内的濃度和精子數量。

　　有辣味的色拉醬：胡椒粉含辣椒素，可促進大腦内啡肽的生成，提升快感。

　　蜂蜜：含有硼元素，它能刺激睾丸激素的生成。

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