陰道分泌的愛液作用除了潤滑之外，還為了中和陰道内酸性，保證精子的存活率。它是男女間的性愛指示器，随着興奮度的提高，液體量和黏度大大增加，人體在二三十歲的時候分泌這種液體的能力最強。遠離緻“幹”因素，保持身體濕潤，就可以維持年輕時的分泌強勢，延長享受完美性的時間。

　　變“幹”原因：

　　1.過度清潔

　　很多女性認為白帶不衛生，經常反複做陰道沖洗，這樣的清潔導緻陰道無法存留應有的分泌物和有益細菌，結果出現幹澀表現。

　　2.避孕藥

　　對于個别人而言，長期服用避孕藥，藥物中孕酮産生的副作用會導緻陰道分泌物減少，陰道幹澀。

　　3.内分泌失調

　　女人35歲以後激素水平開始變化，如果出現經期不準、經量變化等問題，可能意味着腦垂體促性腺激素分泌不足或卵巢制造雌激素功能欠缺，也會導緻陰道分泌物減少。

　　4.婦科炎症

　　患有炎症會影響器官功能，使子宮頸腺、前庭大腺這些腺體分泌減少，陰道得不到潤澤而變得幹澀。

　　5秋季幹燥

　　中醫講秋季“燥氣當令、幹澀傷津”，這個“津”指人體所有的體液包括陰道分泌物，外界燥氣影響到體内，也就常常出現陰道幹燥的現象。

　　如何防變——

　　1.平衡體内分泌

　　女性的陰道幹澀很多是由于體内缺少雌激素導緻的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡内分泌系統的方法就成了保濕絕招，它們包括補充維生素A、保持标準體重、規律飲食、保證睡眠質量……

　　2.飲食均衡

　　有時候缺少維生素B2也會引起陰道幹澀，如果同時伴有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況。可以多吃一些五谷雜糧和帶皮的水果，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

　　3.給身體潤燥

　　秋冬兩季都要加倍滋潤身體，一方面是補水，每天2升的飲水量；另一方面是防丢失，避免勞神損耗體液。

　　4.避免做陰道沖洗

　　愛清潔的女性每天用溫水清洗外陰就足夠了。

　　5.更長的前戲

　　要求他更溫柔、更耐心一些，給你更多的時間充盈。

　　急救手段：塗抹潤滑劑

　　大部分陰道幹澀都非病理性，可以暫時使用水溶性潤滑劑。它刺激性很小,美國67%的夫婦都在使用。你們可以一場美妙的愛撫開始，順勢塗抹潤滑劑。

　　醫學指導：除避孕藥之外，那些影響甜蜜的藥物

　　1.降血壓藥 這類藥物與性欲減退、性高潮喪失關系最為密切。它會使女性陰道潤滑度不足，性興奮降低，甚至還會誘發抑郁症。

　　2.抗心髒病藥 用于充血性心力衰竭的洋地黃、地高辛、強心靈等，可引起男子性功能低下。

　　3.利尿藥 長期使用安體舒通會引起女性月經不調、閉經，甚至停止排卵。

　　4.鎮靜催眠藥 安定、安甯等鎮靜藥若長期使用，會降低性欲。

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