腳氣和腳氣病不一樣。

腳氣是一種常見的疾病，通常是由皮膚癬菌感染引起，具有傳染性，常在夏季加重。患者的足部會出現發癢、脫皮和水疱等症狀。同時若不注意治療，皮膚癬菌可能還會感染身體的其他部位，出現手癬、股癬、灰指甲等疾病。

人的足底和趾間沒有皮脂腺，生理防禦機能較差，但汗腺豐富，出汗較多。由于足部長時間被鞋襪包裹，空氣流通性差，汗液無法蒸發，緻使局部潮濕溫暖，利于真菌生長繁殖。腳氣初發時，足部皮膚脫皮幹裂，有集群或散發的小水泡，破裂後形成環狀紅斑及鱗屑，并伴有瘙癢，嚴重時還會導緻趾間皮膚糜爛。

有的人患腳氣後不願找醫生治療，而是自行塗抹皮炎平、膚輕松等外用止癢藥物。這些激素類藥膏雖能快速止癢，但并不對症，一般短期有效，長期使用可能導緻病情複發，甚至轉為慢性。而且，激素會促進真菌生長繁殖，可能使腳氣症狀加重，甚至誘發其他皮膚疾病。患者患腳氣後應咨詢醫生，在醫生指導下使用抗真菌類藥物。

腳氣要堅持用藥

腳氣久治不愈與不堅持用藥有很大關系。有的人用藥一段時間後，發現腳氣症狀緩解了，便停止用藥，這樣易使腳氣反複發作。真菌往往在皮膚角質層生長繁殖，而皮膚的代謝周期為28天左右。因此，治療腳氣時，用藥時間應堅持4周以上。即使腳氣症狀消失、患處皮膚恢複正常，也要繼續用藥半月左右，防止腳氣複發。此外，用藥過程中可略微擴大塗藥面積，一般以超出可見皮損範圍2-3厘米為宜，防止皮損邊緣皮膚被真菌感染。

養成良好的個人習慣

防治腳氣還要養成良好的個人習慣。注意個人衛生，及時清洗、更換襪子;常用熱水泡腳，洗腳後及時擦幹，保持足部幹燥;不共用鞋襪、指甲刀、腳盆、毛巾等個人生活用品，防止交叉感染;定期對毛巾、床單、被罩進行晾曬和消毒;鍛煉後可将鞋子放在陽台、走廊等通風透氣的地方;患腳氣的戰友盡量少吃辣椒、生姜、蔥、蒜、海鮮等食物，可多吃富含維生素的水果、蔬菜等。

腳氣病是由于缺乏維生素B1引起的

當維生素B1缺乏時，丙酮酸、α-酮戊二酸氧化脫羧受阻，導緻體内能量供應發生障礙，尤其是神經組織。同時丙酮酸、乳酸等在神經組織堆積，表現為多發性神經炎，患者出現健忘、易怒、心悸、四肢無力、肌肉萎縮、心力衰竭、下肢水腫等症狀，稱為腳氣病。

維生素B1

維生素B1又稱為抗腳氣病維生素，其純品為白色結晶。耐熱、耐酸、不耐堿，在堿性條件下加熱易破壞。焦磷酸硫胺素是維生素B1在體内的活性形式。維生素B1主要存在于種子外皮及胚芽中，在米糠、麥麸、黃豆、瘦肉等中含量豐富，故烹調時不宜加堿，同時要避免淘米過度。

來源： 宣武普外

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