很多朋友，特别是女性朋友在減肥的時候有一個疑惑，為什麼瘦身後，連胸部都變小了。小編推薦一個減肥但不瘦胸的減肥法，熱控減肥律動豐胸山藥食譜喔。
一、牛蒡淮山紅棗羹
材料：牛蒡30g、淮山30g、紅棗20g。
做法：淮山洗淨，削皮，切滾刀塊;牛蒡洗幹淨，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片;紅棗洗淨，拍扁去核;煮沸瓦煲裡的清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉文火煲一個半小時，下鹽調味即可飲用。
二、豐胸淮山奶
材料：優酪乳1瓶。淮山粉适量。
做法：淮山粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可食用。
三、淮山蘋果汁
材料：淮山粉15克。蘋果1顆。鮮奶250cc。
做法：蘋果去皮切小塊;淮山粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可食用。
四、淮山芝麻糊
材料：淮山粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖适量。
做法：淮山粉加入黑芝麻粉和鮮奶，以小火煮開攪拌成糊，加入冰糖即可食用。
山藥是豐胸的佳品，但是隻吃山藥未免會厭煩，下面，39減肥編輯分享女人最愛的七款山藥豐胸食譜，趕快試試吧。
五、淮山蜜茶
材料：淮山粉20克、蜂蜜(量依個人喜好斟酌)。
做法：淮山粉20克，用慢火煮約3分鐘，關火放置悶熱5分鐘，加入蜂蜜即可食用。
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