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蝦:男性食療補腎的最佳食物

健康 更新时间:2024-12-29 05:32:46

  補腎是男性很關注的問題,許多有腎虛症狀的男人選擇各種保健産品來補腎,專家介紹,這不是最好的選擇。這裡介紹一些食療補腎的方法。

  蝦是食療補腎的最佳品:

  一、韭菜炒蝦肉

  原料:韭菜150克,鮮蝦250克,生姜3片,精鹽适量。

  制用法:将鮮蝦去腸去殼洗淨後待用。先将姜片放入鍋中爆香,然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜,略炒後加入适量的精鹽即成。此菜可每周吃兩次。

  功效和适應症:此方具有溫中行氣、固精止遭的功效,尤其适合有遺精、陽痿等症狀的男性食用。

  二、蒸蝦仁

  原料:蝦仁15克,海馬10克,公雞1隻,調味品及清湯适量。

  制用法:将公雞宰殺後去除毛雜及内髒、洗淨,裝入盆内待用。将海馬、蝦仁用溫水洗淨後放在雞肉上,再向盆内加入适量的調味品及清湯,然後入鍋蒸至雞肉爛熟即可。此方可每周吃一劑。

  功效和适應症:此方具有溫腎壯陽、益氣補精的功效,尤其适合患有陽痿早洩的男性食用。

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